« Le simple fait de garder sa page d’emails ouverte en effectuant une autre tâche exigeant de la concentration nous fait perdre 10 points de QI ! En perte cognitive, cela équivaut à avoir passé une nuit blanche. »
Découvrez, en 12 habitudes simples, comment vous émanciper des TIC (Technologies de l’Information et de la Communication) omniprésentes dans votre vie professionnelle et privée. Cela pour permettra de réellement vous ressourcer sereinement chaque jour et de ne pas vous laisser happer par le rythme stressant que les TIC imposent.
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