Alimentation – BeBooda : formations en ligne

Le printemps est là : nettoyez votre organisme !

BeBooda — Mon, 25 Mar 2019 09:00:09 +0000

Pour pouvoir faire face à l’hiver vigoureux que nous venons de traverser nous avons dû ingérer une alimentation riche en calories avec une consommation accrue en graisses et sucres.
Or cette nourriture est pourvoyeuse de beaucoup de déchets métaboliques. Le probable manque d’activité physique ainsi que d’éventuelles infections ont également contribué à augmenter notre toxémie.

Aujourd’hui, avec l’arrivée du printemps, il est temps de nettoyer notre organisme de ces déchets accumulés pendant la saison hivernale.

En médecine naturelle en général et en naturopathie en particulier, nous sommes très attachés à la qualité de nos humeurs. Nous veillons à bien éliminer les déchets produits par l’organisme pour conserver de « bonnes humeurs ».

Quelques données clés:

• L’encrassement des « humeurs » (les humeurs sont constituées du sang, de la lymphe ainsi que des liquides intra et extra cellulaires) est à l’origine des désordres de santé puis de la maladie. En fait, les toxines, qui s’accumulent, empoissonnent et gênent le fonctionnement harmonieux de nos organes. Cela provoque, dans le meilleur des cas et lorsque notre vitalité est suffisante, des réactions défensives d’élimination, tels que boutons, eczéma, diarrhées voire sinusites ou bronchites par exemple. L’étape d’après est la maladie qui survient lorsque la toxémie ( taux de déchets) est trop élevée et lorsque notre force vitale n’est plus suffisante pour éliminer les déchets ou enfin lorsque nos organes chargés d’éliminer nos déchets ne sont plus suffisamment opérationnels.

• Lorsqu’il y a surcharge, le sang accumule des toxines (exogènes et endogènes). Les organes deviennent surchargés de déchets métaboliques et ne peuvent plus effectuer leurs fonctions de façon adéquate.

• Le corps possède ses propres éléments de régulation permettant le maintien de l’homéostasie grâce au travail des émonctoires (reins, intestins, peau, poumons et foie) qui sont des portes de sortie pour éliminer les déchets en tout genre. Le naturopathe veillera toujours au bon fonctionnement de ces émonctoires. Il saura les « décrasser » avec des cures comme les mono diètes, l’activité physique ou bien les stimuler avec des plantes ou des huiles essentielles par exemple.

Formation Grand public

L’aromathérapie familiale

Retrouvez toute votre vitalité en vous initiant à l’aromathérapie. Vous ne serez plus démunis face aux maux du quotidien. Les huiles essentielles vous proposent une solution naturelle et puissante pour redevenir acteur de votre santé.

Aussi pour accompagner une diète printanière orientée vers une diminution de la consommation de protéines animales (viandes et fromages), l’aide de quelques plantes serait de rigueur.

La Reine des prés qui agit comme diurétique – sudorifique et stimule l’élimination des déchets via la peau.
L’artichaut qui est un excellent draineur hépatobiliaire.
Le cassis, lui, estanti inflammatoire et diurétique.
Et enfin la bourrache,qui est un dépuratif et un expectorant.

Si besoin est, la reprise d’une activité physique comme la marche soutenue à raison d’une heure 2 à 3 fois par semaine, accompagnerait bien cette cure de remise en forme.

Je vous souhaite plein d’énergie pour ce printemps !

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5 piliers oubliés de la santé et des émotions

thomas — Wed, 16 Sep 2020 20:21:53 +0000

Saviez-vous que 75% de toutes les maladies et pathologies diagnostiquées à travers le monde sont liées à nos modes alimentaires ?

Que vous soyez sportifs ou pas, vous souhaitez permettre à votre corps une meilleure adaptation aux efforts répétés et aux contraintes mécaniques, émotionnelles voire environnementales ?

Vous aimeriez récupérer plus facilement après vos efforts sportifs ou tout simplement après votre journée de travail ?

Vous avez des difficultés à « booster » vos performances professionnelles ou sportives, quel que soit votre activité

Apprenez comment vous libérer des douleurs inflammatoires, mais aussi à impacter vos schémas émotionnels au travers de l’alimentation.

Découvrez une vision différente de l’alimentation, en lien avec notre capacité d’adaptation et les neurosciences appliquées au sport.

Une approche atypique et neurophysiologique au service du concret !

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Découvrez le pouvoir de votre respiration

thomas — Mon, 04 Sep 2023 07:09:58 +0000

Plus de vitalité et moins de stress grâce à un outil simple et puissant… votre respiration

Découvrez comment la RESPIRATION peut littéralement TRANSFORMER votre VIE (sans être un expert et en seulement quelques minutes par jour) avec ce weibnaie gratuit disponible gratuitement en replay.

Aujourd’hui, nous vous proposons une belle rencontre avec Leonardo, un expert qui a transformé sa vie grâce à la puissance de la respiration. Ancien gymnaste de haut niveau et ingénieur passionné, Leonardo a lutté contre le stress. Après des années à rencontrer, accompagner, et inspirer des centaines de personnes, il vous propose lors de ce webinaire un outil puissant, accessible à tous : la RESPIRATION
Ce que vous découvrirez lors de ce webinaire :

Les secrets de TECHNIQUES DE RESPIRATION SPÉCIFIQUES pour vivre plus fort, plus heureux.
Comment gagner en QUALITÉ DE VIE en quelques minutes de pratique par jour.
Les bienfaits de la respiration, des tests, et des démonstrations en direct de 3 techniques différentes.

Pourquoi regarder ce webinaire ?

Les techniques de respiration sont scientifiquement prouvées pour combattre l’anxiété, le stress, et même améliorer la santé générale. Si cela semble trop simple ou trop beau pour être vrai, nous vous montrerons en LIVE comment cela fonctionne.
Rejoignez-nous et expérimentez par vous-même les bienfaits de la respiration. C’est un outil SIMPLE à implémenter mais si EFFICACE.

Ne manquez pas cette chance unique de transformer votre vie. Rejoignez-nous en replay et prenez le contrôle de votre bien-être avec la force de la RESPIRATION.

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PACK : formation Micronutrition, concepts fondamentaux

thomas — Wed, 19 Apr 2017 11:13:13 +0000

Ce pack contient 5 modules de formation du Dr Ludovic RONDINI « Introduction à la Micro nutrition», « Ecosystème intestinal & axe immuno-digestif», « Cerveau et neuro-transmetteurs», « Inflammation & système cardio-métabolique», « Le stress oxydatif».

Cette formation en micronutrition est dispensée par Le Docteur Ludovic RONDINI, un des meilleurs experts français sur le sujet. Docteur en nutrition, titulaire également d’une maitrise en biochimie, le Docteur Ludovic RONDINI enseigne la micronutrition depuis plus de 15 ans dans de nombreuses facultés proposant des cycles de formation en Naturopathie. Il est également conseiller technique auprès de nombreux laboratoires, fabricants de compléments alimentaires.

VOTRE PACK FORMATION La micronutrition (5 MODULES)

La micronutrition représente une des pierres angulaires de la Naturopathie. Elle vise à vous faire connaitre tous les nutriments, les micronutriments et les phytonutriments dans le but de conseiller au mieux vos patients et ainsi de les accompagner sur le chemin de la pleine santé.

Cette formation s’adresse aux professionnels de santé, qu’ils soient pharmaciens, médecins, naturopathes, diététiciens, nutritionnistes, ostéopathes, kinésithérapeutes ou thérapeute.

Pour suivre cette formation il est souhaitable d’avoir de bonnes bases d’anatomie et de biochimie.

Le contenu de cette formation en ligne en micronutrition est totalement identique à celui de la formation proposée en Faculté.

Cette formation se compose de 5 modules :

MODULE 1 : INTRODUCTION À LA MICRO NUTRITION

Initiez-vous à la micronutrition pour aller au coeur des aliments et de leurs secrets. Grâce à cette formation, vous découvrirez l’immense potentiel des nutriments et de l’alimentation pour une santé naturelle et durable.

Présentation du module par le docteur Ludovic RONDINI

Ce premier module va vous permettre d’appréhender les fondamentaux de cette discipline. Vous découvrirez les besoins fondamentaux de l’être humain en matière de macronutriments mais également en matière de micronutritments (vitamines, oligoéléments, minéraux, ….), micronutriments que l’humain ne sait pas forcément fabriquer mais absolument indispensables à sa bonne santé.

Dans ce module nous abordons de nombreux sujets passionnants tels que le métabolisme, le microbiote intestinal, l’épigéntique, la nutrigénomique, la biodisponibilité, la supplémentation supra-physiologique et bien d‘autres sujets.

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Extrait de la formation

MODULE 2 : ECOSYSTÈME INTESTINAL & AXE IMMUNO-DIGESTIF

Grâce à la micronutrition, allez au coeur des aliments et de leurs secrets pour instaurer une santé naturelle et efficace.

Présentation du module par le docteur Ludovic RONDINI

Ce deuxième module est centré sur l’importance de l’intestin pour la santé.

Cet organe relié au cerveau et au système immunitaire joue un rôle fondamental notamment dans le développement de manifestations inflammatoires, auto-immunes ou allergiques et de maladies auto-immunes.

Dans ce module nous étudions de nombreux sujets passionnants tels que la physiologie de la digestion, l’hyperperméabilité intestinale, le microbiote intestinal, la symbiose et dysbiose intestinales, …..

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MODULE 3 : INFLAMMATION & SYSTÈME CARDIO-MÉTABOLIQUE

Maitrisez les mécanismes de l’inflammation pour optimiser sa résolution, réduire les déséquilibres cardio-métaboliques et leurs conséquences sur les maladies chroniques, et fournir des solutions efficaces pour gérer les facteurs de risque cardiovasculaires

Présentation du module par le docteur Ludovic RONDINI

Le système immunitaire de l’être humain, lorsqu’il est confronté à une infection, une lésion, … va dans bien des cas déclencher une inflammation, véritable système d’alerte visant à mobiliser des ressources.

Lorsque l’inflammation perdure on est alors confronté à une inflammation chronique.

Si elle est légère et que les symptômes disparaissent on parle alors d’inflammation « bas-grade ». Même cette inflammation-là peut être un vrai problème pour la santé et peut générer de sérieux déséquilibres.

L’objectif de ce module est précisément de comprendre l’origine de ces déséquilibres cardio-métabolliques puis de découvrir les solutions qui existent pour sortir de ces déséquilibres.

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MODULE 4 : LE STRESS OXYDATIF

Explorez le stress oxydatif, son impact sur les cellules et les pathologies chroniques, ainsi que les mécanismes de défense essentiels pour un rééquilibrage efficace.

Présentation du module par le docteur Ludovic RONDINI

Le stress oxydatif est à l’origine de nombreux phénomènes de destruction des cellules et donc de nombreuses maladies.

Ce module va vous permettre de comprendre les principes d’oxydation d’une part et d’autres part d’étudier les systèmes de défenses qui existent pour préserver les cellules des maladies cardio-vasculaires, des cancers ainsi que des maladies neurodégénératives.

Dans ce cours en ligne sont abordés tous les sujets en lien avec la dégénérescence des cellules tels que l’électronégativité, la réaction de Fenton, le principe de formation de la plaque d’athérome, …

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MODULE 5 : CERVEAU ET NEURO-TRANSMETTEURS

Apprenez comment réguler vos émotions et votre système nerveux à l’aide des nutriments et des plantes. Des solutions simples contre la fatigue, la déprime, le stress et les troubles de mémoire.

Présentation du module par le docteur Ludovic RONDINI

Les neurotransmetteurs sont à l’origine de nos émotions et de nos sentiments. Tout déséquilibre a de fait un impact sur notre vie et notamment sur des aspects qui font toute la différence (la joie, le bonheur, la libido, le sommeil, …).

Ce cours vous permet de comprendre ce qui se joue en arrière tache aux niveaux biochimique, psychologique et physiologique. Il vous donne des clés pour être en mesure de réguler l’influx nerveux et moduler les émotions et les comportements.

Dans ce module nous étudions de nombreux sujets passionnants tels que l’impact des enzymes sur les neurotransmetteurs, le lien entre l’inflammation et la dépression, la neurobiologie du stress, les relations cerveau-intestin-microbiote, …

S‘inscrire maintenant

Cette formation sur la micronutrition se compose de 58 vidéos pour une durée de 36 heures.

Les vidéos sont accompagnées de livrets d’approfondissement.

Dr. Ludovic RONDINI

Le Dr. Ludovic RONDINI est titulaire d’un doctorat en Nutrition et d’une maîtrise en Biochimie et d’un MBA spécialisé dans les métiers de la santé.

Spécialiste des antioxydants, il a fait son doctorat au sein d’AgroParisTech afin de mieux comprendre l’intérêt et le mode d’action de ses composés sur l’organisme.
Il fait partie des personnes inspirantes de notre époque qui bousculent les idées reçues pour montrer de nouveaux horizons menant à l’autonomie individuelle, pour ne pas dire à la liberté.

Il est enseignant à la Faculté Libre de Médecines Naturelles et d’Ethnomédecine depuis 2015. Depuis 2003, il a occupé des postes de Directeur Recherche et Développement et de Directeur Scientifique dans plusieurs laboratoires internationaux.

Auteur de plus de plusieurs publications scientifiques dans des revues à comité de relecture, il intervient régulièrement pour former et informer les professionnels de santé sur les nouvelles avancées dans le domaine de la nutrition, micronutrition et phytothérapie.

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Saviez-vous que vous êtes né(e) avec trois incroyables super pouvoirs ?

emmanueletindy — Thu, 06 Feb 2020 10:43:52 +0000

Vous avez des super pouvoirs. Vous n’en doutez pas ! mais pourquoi ne sont ils pas visibles ?

Les découvrir ou les redécouvrir, c’est se donner les moyens de les utiliser.

Sonia CHOQUETTE, au plus lointain qu’elle se souvienne, semble être née avec. Elle s’est rendue compte un jour que tout le monde y avait accès. Mais alors pourquoi peu de personnes les utilisent?

Dès qu’on aborde un sujet tel que ” de super pouvoirs” un ton solennel pointe son nez. Avec Sonia Choquette, ce n’est pas le cas . Avec son humour et sa vitalité elle vous explique qu’il ne s’agit pas de les acquérir mais bien de les faire ressurgir après les avoir enfouis profondément depuis votre plus jeune enfance.

Pour cela, il faudra accepter de prendre de nouvelles habitudes et jouer . Oui Jouer , retrouver votre ouverture et spontanéité de vos premières années.

Alors est ce juste un jeu ?

Non l’occasion d’utiliser vos super pouvoirs dans votre vie quotidienne et la rendre plus légère et surtout beaucoup plus étonnante.

Faire face aux demandes de changement sans cesse présentes, vos super pouvoirs sauront vous aider à y faire face et y répondre , et avec légèreté

Rejoignez Sonia Choquette qui, par son enthousiasme communicatif et sa sincérité, vous redonnera le chemin pour accéder à nouveau à vos 3 super pouvoirs.

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COMMENT PERDRE RAPIDEMENT LES KILOS DE L’ÉTÉ?

emmanueletindy — Sat, 21 Sep 2019 07:25:07 +0000

Vous pensiez que l’été, avec la chaleur, et la plus grande activité vous retrouveriez un poids idéal. Et pourtant, ce n’est pas le cas, au contraire même.

Alors la grande question : comment perdre les kilos de trop de l’été.

Le docteur Claude Chauchard se propose de vous expliquer comment il est possible de les perdre tout en s’assurant de maintenir ce nouveau poid.

Tout d’abord Comprendre ce qui s’est passé cet été :

Probablement trop de fruits, trop de rosé bien frais ou encore un relâchement sur la quantité des aliments voire l’excès de glucides et produits sucrés.

Puis comprendre comment Maigrir Vite :

pourquoi et comment on stocke le gras : la Lipogenèse

Pourquoi et comment on maigrit : La Lipolyse

Ces termes ne vous sont pas familiers alors réservez votre soirée avec le Dr Chauchard qui vous les expliquera pour savoir les utiliser de façon pratique pour vous .

Finalement , comprendre la CHRONO KETO MINCEUR :

CHRONO : Manger les Aliments aux Bons moments de la journée et Apprivoise le jeûne intermittent comme moyen Absolu de Maigrir Intelligemment et Vite

LA KETO NUTRITION : En mangeant beaucoup moins de glucides ou hydrates de carbone et en Absorbant du Bon Gras on brûle ses graisses stockées très rapidement.

Après avoir perdu ces quelques kilos superflus on apprend dès maintenant à Rester Mince et Svelte dès cet hiver. Une méthode minceur infaillible.

Rendez vous le 27 septembre Rester Mince plus longtemps et plus facilement

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