Ces deux spécialistes tenteront au travers de leurs conseils pratiques, de vous faire découvrir les signes avant-coureurs, les conseils de prévention du plus simple au plus évolué et les moyens de s’en sortir vers le haut.

François Michalon révèlera les enseignements que son parcours de vie atypique et son expérience (dont son burn-out et sa collaboration auprès de médecins), lui ont fait découvrir, lui permettant depuis 20 ans de prodiguer ses conseils.

Arménio Da Costa, au travers de son propre vécu, évoquera son grave burn out et sa dépression, et comment grâce à l’hypno-stimulation et à son médecin hypbo-thérapeute il a traversé cette épreuve.

Epreuve dont il dit qu’elle a été aussi une opportunité de découvrir la spiritualité, l’intuition voire des capacités extrasensorielles… 20 ans après, devenu hypno-thérapeute et spécialiste de l’hypno-stimulation, il comprend pourquoi c’est parfaitement logique et il nous explique comment ces nouvelles technologies révolutionnaires ont changé sa vie et peuvent peut-être changer la vôtre !

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Mais qu’est-ce que la fatigue ? Peut-on s’en débarrasser ? Est-il heureux qu’elle ne trouve aucun antidote ?

Doit-on se fatiguer physiquement pour ne plus l’être mentalement ?  La fatigue morale existe-t-elle ?  Que nous dit-elle de notre nature ?

Et si la fatigue pouvait devenir notre amie ? Quelles belles leçons peut-elle nous enseigner ?

Autant de questions qui seront abordées avec le sourire par un urgentiste anesthésiste, Denys Coester et un philosophe, Eric Fiat, auteur du livre “Ode à la fatigue”.

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Pourtant, ceux pour qui – peut-être vous – dormir et se réveiller fatigué est devenu leur quotidien, le sommeil est loin d’être une tranche de vie sans importance.

En effet…

C’est le moment privilégié pour le renouvellement cellulaire et hormonal.

C’est là que se restructure au mieux la mémoire, que se gèrent tous nos apprentissages, qu’on se libère (ou pas) de nos “poubelles émotionnelles” (surcharges émotionnelles), de nos pollutions de la journée, bref de tout ce qu’on a “pris sur soi”.

De la qualité du sommeil va dépendre notre humeur, notre dynamisme et notre joie de vivre. Bref, pas de sommeil réparateur pas de santé !

Un proverbe français dit “ Le sommeil c’est la moitié de la santé”. La sagesse populaire et la science s’accordent donc totalement sur le sujet.

Alors au-delà de toutes les causes d’insomnies, de sommeils sans vitalité au réveil, Arménio Da Costa vous propose, ce mardi 30 avril, d’aborder l’instant qui précède le moment d’aller dormir. Celui qui dictera la qualité de votre endormissement.

Et si le lâcher prise avant d’aller dormir était la première étape pour retrouver un sommeil serein et réparateur !

Réponse lors ce cette web-conférence à ne pas manquer.

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