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Cette réponse est souvent associée avec des manifestations caractéristiques : chaleur, douleur, rougeur et tuméfaction. Cependant, cette inflammation peut perdurer dans le temps : on parle alors d’inflammation chronique. Si elle est de faible intensité, les symptômes disparaissent. On parle alors d’inflammation de « bas-grade ». Cette inflammation insoupçonnée est pourtant très pernicieuse car elle engendre de nombreux déséquilibres cardio-métaboliques tels que l’insulino-résistance, la prise de poids ou l’augmentation du risque cardiovasculaire.

Les objectifs de ce cours sont de :

• Comprendre les mécanismes de l’inflammation afin de potentialiser sa résolution
• Diminuer les déséquilibres cardio-métaboliques et de ses conséquences sur le développement des maladies chroniques
• Apporter des solutions concrètes dans la prise en charge des facteurs de risque cardiovasculaires : diminution de la sensibilité à l’insuline, hypertension artérielle, dyslipidémies…

Les concepts abordés : Inflammation de bas grade, diapédèse, inflammation chronique, métabolisme de l’acide arachidonique, cyclo-oxygénases, lipoxygénases, oméga 3, delta 6 désaturase, résolvines, résolution de l’inflammation, marqueurs de l’inflammation, homocystéine, CRP, profils en acides gras, tolérance aux anti-inflammatoires, PPars, prédiabètes et insulino-résistance, dyslipidémies, syndrome métabolique, obésité abdominale, athérogenèse, hypertension artérielle, alimentation anti-inflammatoire, alimentation à faible charge glycémique, régime méditerranéen, index glycémie, index insulinémique, leptine, adiponectine, glycation des protéines, phénotype B, Lp(a).

Les nutriments abordés : Oméga 3, phospholipides, Curcuma longa, Harpagophytum procumbens, Spiruline, Klamath, Reine des prés, Gaulthérie, Saule blanc, Boswellia serrata, manganèse, vitamine D, chrome, Cannelle, acide alpha-lipoïque, Magnésium, Fenugrec, Gymnema silvestris, Coenzyme Q10, potassium, Olivier, polyphénols

Plan du cours :

1. La réaction inflammatoire
2. Les voies de l’inflammation
   1. Acide arachidonique et oméga 3
   2. Cyclooxygénases et lipoxygénases
   3. La tolérance à long terme des anti-inflammatoires naturels
   4. Les nutriments de l’inflammation
3. Les marqueurs de l’inflammation
   1. Le profil en acide gras
   2. L’homocystéine
   3. La CRP
   4. Les conséquences cardio-métaboliques
   5. Les 4S : sucre, stress, sédentarité et surabondance
   6. Conséquences : Le syndrome métabolique et glycation des protéines
   7. La prise en charge de l’insulino-résistance et du prédiabète
      1. Les PPARs
      2. Alimentation à faible IG
      3. Les nutriments hypoglycémiants
      4. Les plantes hypoglycémiantes

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Vaut-il mieux traiter les mécanismes ou les conséquences des maladies ?

Les recherches internationales (notamment l’éminente étude de Lopez Otin 2013) montrent que vous pouvez prendre en main les 9 causes de votre vieillissement, avant que les maladies liées à l’âge ne se déclenchent.“Le vieillissement n’est plus un phénomène incontrôlable comme on le croyait il y a quelques années.”

Dans cette web-conférence gratuite, Terence Ericson vous accompagne pour mettre en pratique simplement les 9 Clés de la Longévité :

Clé n°1 : Prenez soin de votre ADN (le “code informatique” de votre santé)
Pourquoi le corps se dégrade et pourquoi l’humain meurt ?
Comment se crée une maladie ou une dégénérescence dans l’ADN ?
Comment modifier votre code génétique par votre mode de vie ?

Clé n°2 : Renforcez l’enveloppe de protection de votre ADN (vos télomères)
Renforcez l’intégrité de vos cellules face aux UV, la pollution, le stress social et psychologique, le tabac….

Clé n°3 : Ameliorez l’équation entre votre ADN et votre environnement (épigenetique)
Comment votre bien-être impacte-t-il votre ADN ?
Des exemple de modes de vie pour impacter positivement votre longévité
Une étude récente sur l’empathie pour modifier votre ADN et réduire le stress

Clé n°4 : Comment éviter l’endommagement de vos cellules (oxydation des protéines)
L’impact physique et mental de l’oxydation sur vos cellules et vos organes
Comment éviter l’oxygénation grâce à votre alimentation

Clé n°5 : Comment recycler les déchets de vos cellules (bonne santé de vos mitochondries)
Débarrassez-vous de vos radicaux libres (déchets oxydés dans vos cellules)
Comment booster l’auto-nettoyage de vos cellules pour prévenir les maladies

Clé́ n°6 : Maitrisez l’alimentation de la longévité
Quelle alimentation pour renouveler vos cellules et éviter l’obstruction des vaisseaux sanguins
L’intérêt de la mastication pour augmenter votre longévité

Clé n°7 : Evacuez vos cellules sénescentes (radicaux libres)
Comment vos cellules non régénérées impactent votre système immunitaire et crée le cercle vicieux du vieillissement
Comment prendre soin de votre thyroïde pour vivre plus longtemps

Clé n°8 : Boostez vos cellules souches (et remplacez vos cellules sénescentes)
Maintenez la santé de vos organes grâce au pouvoir régénératif naturel de vos cellules souches

Clé n°9 : Libérez-vous de l’inflammation (état d’urgence permanent de vos organisme lie a l‘âge)
Quoi faire quand votre corps se régénère moins et que votre système immunitaire s’épuise
Pourquoi un mode de vie enrichissant et des activités plaisantes augmentent votre longévité selon les neurosciences

Ce que vous devez retenir pour comprendre votre état de santé est que LES 9 CLÉS DE LA LONGÉVITÉ SONT LIÉES ENTRE ELLES.
Plus vous comprenez cette interdépendance, plus vous pouvez agir au quotidien.
Encore faut-il que cette connaissance soit accessible à tous…

C’est là tout le but du travail de recherche et de vulgarisation de Terence Ericson :

• Rendre facile à comprendre et à prendre en main votre santé de manière globale
• Mettre à votre disposition l’information scientifique la plus fiable (Institut Curie, Institut Pasteur, recherche internationale d’excellence…)
• Vous aider à vous prémunir et à protéger vos proches
• Transmettre les recettes d’une vie en bonne santé pour éviter la perte progressive de votre intégrité physique et mentale
• Conférence intégralement référencée, sourcée et validée par des études scientifiques internationales d’excellence

(Pas de pseudo-science, fausse information, rumeurs ou information approximative)

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Parce que le constat est là: on n’y peut rien, on ne peut que le constater.     

                                   Enfin c’est ce que vous croyiez! 

En 2013, un article, paru dans la prestigieuse revue scientifique “Cell”, fait sensation.

Le vieillissement, jusque là complexe et impénétrable phénomène biologique, vient d’être catégorisé en 9 facteurs.

L’équipe de Lopez-Otin et al. ont ainsi ouvert la voie à une compréhension inédite de notre vieillissement...

En quoi trouver les 9 causes du vieillissement peut il être une si bonne nouvelle, pour vous et/ou vos proches dès maintenant?

Car, nous souhaitons tous vivre vieux, mais nous ne souhaitons pas être vieux.

Nous souhaitons tous vivre longtemps pour avoir des projets (famille, travail, voyages…)

mais nous ne souhaitons pas subir les effets négatifs d’une longue vie (maladies, perte de capacités, dépendance…)

Or comprendre ces 9 causes, c’est une étape primordiale pour agir dessus !

Terence Ericson, neuroscientifique dans un grand institut parisien, vous propose, lors de la web-conférence,  une compréhension de ces causes et surtout vous disposerez d’outils pour comprendre votre corps, ses transformations, et vous bénéficierez de conseils applicables au quotidien pour vivre plus longtemps en bonne santé !

Alors ne ratez pas cette soirée avec Terence Ericson le 5 décembre 2019 à 20h30. Nous vous y attendons!

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