Elle s’adresse aux débutants mais également aux personnes déjà expérimentées qui souhaitent acquérir des bases solides, indispensables pour maîtriser l’utilisation des huiles essentielles et ceci sans danger.

À travers cette formation très complète vous bénéficierez de l’expérience clinique de plus de trente années d’un praticien en médecine naturelle et d’un expert en aromathérapie.

Toutes les propositions des choix d’huiles essentielles et des formules ont été mises à l’épreuve de cas cliniques et de situations en cabinet de médecine naturelle.

C’est la quintessence de son expérience de professionnel de santé dont vous profiterez.

Cette formation est composée de quatre modules.

L’aromathérapie : Les grands principes

Le premier module dispense les fondements de la bonne utilisation des huiles essentielles .

Il répond aux questions suivantes :

• Qui peut utiliser les H.E. ?
• Combien de temps ?
• Par quel mode d’administration ?
• Quelle quantité ?
• Quelles sont les contre-indications à l’utilisation de certaines H.E. ?
• Quels sont les usages possibles des H.E. ?

C’est en fait tout ce qu’il est nécessaire de connaitre pour pouvoir utiliser sans danger ces produits naturels mais pour autant extrêmement puissants.

L’aromathérapie : Les bases

Le second module aborde L’utilisation des huiles essentielles (H.E.) par systèmes, par maux du quotidien et par pathologies.

Afin que cette formation reste pratique, l’étude des principales huiles essentielles utilisées seront abordées par systèmes. Ainsi nous développerons les activités suivantes :

• Les H.E. agissant sur les problèmes de la digestion haute
• Les H.E. agissant sur les problèmes de la digestion basse
• Les H.E. de la détox
• Les H.E. pouvant traiter les traumatismes et les lésions cutanées
• Les H.E. utiles pour agir sur le système nerveux
• Les H.E. pour traiter les troubles ORL bénins
• Les H.E. ayant une action sur les problèmes inflammatoires et les différents types de douleurs.

L’aromathérapie : Au service de l’équilibre émotionnel

Le troisième module est orienté vers la voie olfactive, il est destiné à agir sur tous les troubles du système nerveux (anxiété, nervosité, insomnie, déprime, épuisement nerveux,..) et des troubles psychiques.

Cette utilisation connait un succès grandissant y compris dans le milieu médical (hôpitaux, cliniques, EHPAD) car les composés moléculaires apaisent ou stimulent le système nerveux alors que les arômes agissent directement sur le plan psycho-émotionnel via le cerveau limbique.

Les points abordés seront les suivants :

• Les H.E. calmantes et relaxantes
• Les H.E. pour agir sur les troubles de l’humeur, la déprime ou pour prévenir les risques de dépression.
• Les H.E. pour agir sur la fatigue et le stress chronique.
• Les H.E. pour accompagner la souffrance psychique (deuil, phobies, addictions, etc.)
• Les H.E. des massages bien-être

L’aromathérapie : Au service de la gestion de la douleur

Le quatrième module permet d’intégrer l’utilisation des huiles essentielles pour la gestion des douleurs de toutes natures dans une approche non médicamenteuse.

Les points abordés dans ce module d’approfondissement sont les suivants :

• Spécificités des utilisations olfactives et cutanées des huiles essentielles pour la gestion de la douleur
• Gestion de la douleur des tendons
• Gestion de la douleur des articulations
• Gestion de la douleur des muscles
• Gestion des autres douleurs

L’article L’aromathérapie familiale est apparu en premier sur BeBooda : formations en ligne.

” Face aux changements de saison, mais également à la période très particulière que nous vivons actuellement et qui n’a connu aucun équivalent au XXIe siècle, il est urgent de soutenir notre corps et notre esprit pour ne pas sombrer dans la morosité, l’épuisement ou encore la dépression.

Au cours de cette web-conférence, nous verrons de la façon la plus exhaustive possible, l’ensemble des outils que proposent les médecines naturelles holistiques pour soutenir corps et esprit.

Premier levier :
L’alimentation et les superaliments pour pallier au stress durable et fournir les précurseurs des neuromédiateurs.
L’alimentation doit fournir l’énergie nécessaire au fonctionnement cellulaire tout en apportant les micronutriments essentiels que sont les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments, les enzymes et les fibres. Il en est de même pour nos cellules nerveuses responsables de la métabolisation de nos neurotransmetteurs.
Parmi les superaliments un zoom plus particulier sera porté sur la klamat, qui grâce à la phényléthylamine qui stimule les neurotransmetteurs, augmente l’activité mentale et rend ainsi plus alerte et mieux armé en période délicate.

Second levier :
Les techniques respiratoires restent des outils extrêmement précieux pour agir sur le système nerveux et le réguler.

Troisième levier :
La luminothérapie permet de lutter contre la baisse de moral en automne et évite d’avoir un moral en berne.

Quatrième levier :
Les plantes adaptogènes ont toujours occupé de tout le temps une place précieuse dans la pharmacopée des médecines traditionnelles afin de soutenir nos capacités d’adaptation à notre environnement. Elles permettent également de mieux lutter contre le stress durable. Dans ces conditions, vous comprendrez qu’elles vont occuper une place centrale dans mon exposé.
Je parlerai des plus utiles et efficaces tels que :
rhodiole, shisandra, éleuthérocoque, ginseng, ashwagandha plante majeure de l’ayurveda et rhaponticum.

Mon tour d’horizon s’achèvera par un protocole en aromathérapie orienté vers des huiles essentielles qui soutiennent nos glandes surrénales”.

L’article Comment s’adapter au mieux à notre environnement est apparu en premier sur BeBooda : formations en ligne.

La vulgarisation et la banalisation de l’usage de ces substances extrêmement puissantes peut entrainer soit une utilisation sous dosée par peur d’effets secondaires, ou, à l’inverse un usage sur dosé ou inapproprié qui peut conduire à des effets indésirables ou pire à une certaine toxicité.

Aussi, en tant qu’expert en aromathérapie et formateur auprès du personnel médical depuis une vingtaine d’années, à travers ce webinaire, je commencerai par évoquer ce qui est envisageable sans danger et ce qu’il faut éviter pour rester dans un usage sécurisé.

Nous verrons ensuite les différentes voies d’administration possibles et les meilleurs choix à adapter selon la visée thérapeutique tels que : diffusion atmosphérique, olfaction, voie cutanée, voie respiratoire, ingestion etc.

Nous terminons en abordant les nombreux usages possibles qu’offrent ces substances extrêmement précieuses et concentrés synthétisées par Dame Nature.

L’article Les vertus essentielles des huiles essentielles est apparu en premier sur BeBooda : formations en ligne.

Cette formation devra leur permettre d’agir dans le domaine préventif, dans la potentialisation de la santé (médecine de terrain) et en complément de leur spécialité pour agir ou traiter les pathologies préalablement diagnostiquées.

Elle s’adresse aux débutants mais également aux personnes déjà expérimentées qui souhaitent approfondir et renforcer de solides bases indispensables pour maîtriser l’utilisation des huiles essentielles et ceci en toute connaissance des principes actifs, des indications et contre-indications et des notions de toxicité.

Pour ce faire, la formation démarrera par l’étude des familles biochimiques. Suivra le descriptif des familles thérapeutiques avec leur propriétés et le champ d’action des différentes huiles essentielles.

Une étude détaillée de la toxicité liée aux composés moléculaires, aux voies d’administration et à l’âge des patients permettra de maitriser l’aromathérapie dans un cadre médical et scientifique.

À travers cette formation très complète, vous bénéficierez de l’expérience clinique de plus de trente années d’un praticien en médecine naturelle et d’un expert en aromathérapie.

Toutes les propositions des choix d’huiles essentielles et des formules ont été mises à l’épreuve de cas cliniques et de situations en cabinet de médecine naturelle.

C’est la quintessence de son expérience de chercheur et professionnel de santé dont vous profiterez.

Cette formation est composée de 6 modules.

L’aromathérapie : Les grands principes

Le premier module dispense les fondements de la bonne utilisation des huiles essentielles .

Il répond aux questions suivantes :

• Qui peut utiliser les H.E. ?
• Combien de temps ?
• Par quel mode d’administration ?
• Quelle quantité ?
• Quelles sont les contre-indications à l’utilisation de certaines H.E. ?
• Quels sont les usages possibles des H.E. ?

C’est en fait tout ce qu’il est nécessaire de connaitre pour pouvoir utiliser sans danger ces produits naturels mais pour autant extrêmement puissants.

L’aromathérapie : Les bases

Le second module aborde L’utilisation des huiles essentielles (H.E.) par systèmes, par maux du quotidien et par pathologies.

Afin que cette formation reste pratique, l’étude des principales huiles essentielles utilisées seront abordées par systèmes. Ainsi nous développerons les activités suivantes :

• Les H.E. agissant sur les problèmes de la digestion haute
• Les H.E. agissant sur les problèmes de la digestion basse
• Les H.E. de la détox
• Les H.E. pouvant traiter les traumatismes et les lésions cutanées
• Les H.E. utiles pour agir sur le système nerveux
• Les H.E. pour traiter les troubles ORL bénins
• Les H.E. ayant une action sur les problèmes inflammatoires et les différents types de douleurs.

L’aromathérapie : Au service de l’équilibre émotionnel

Le troisième module est orienté vers la voie olfactive, il est destiné à agir sur tous les troubles du système nerveux (anxiété, nervosité, insomnie, déprime, épuisement nerveux,..) et des troubles psychiques.

Cette utilisation connait un succès grandissant y compris dans le milieu médical (hôpitaux, cliniques, EHPAD) car les composés moléculaires apaisent ou stimulent le système nerveux alors que les arômes agissent directement sur le plan psycho-émotionnel via le cerveau limbique.

Les points abordés seront les suivants :

• Les H.E. calmantes et relaxantes
• Les H.E. pour agir sur les troubles de l’humeur, la déprime ou pour prévenir les risques de dépression.
• Les H.E. pour agir sur la fatigue et le stress chronique.
• Les H.E. pour accompagner la souffrance psychique (deuil, phobies, addictions, etc.)
• Les H.E. des massages bien-être

L’aromathérapie : Au service de la gestion de la douleur

Le quatrième module permet d’intégrer l’utilisation des huiles essentielles pour la gestion des douleurs de toutes natures dans une approche non médicamenteuse.

Les points abordés dans ce module d’approfondissement sont les suivants :

• Spécificités des utilisations olfactives et cutanées des huiles essentielles pour la gestion de la douleur
• Gestion de la douleur des tendons
• Gestion de la douleur des articulations
• Gestion de la douleur des muscles
• Gestion des autres douleurs

L’aromathérapie : Au service de la grossesse

Le cinquième module traite de l’utilisation possible de l’aromathérapie pendant la grossesse.

Après l’étude de la toxicité et les limites d’utilisation des HE chez la femme enceinte seront traitées les possibilités d’utilisation des huiles essentielles pendant le début de la grossesse.

Des propositions de solutions seront apportées pour agir sur :

• Les nausées
• Les problèmes de constipation
• La prévention des vergetures
• Le traitement des grippes et rhinopharyngites

Suivront les possibilités d’utilisation des huiles essentielles pendant la suite de la grossesse pour agir sur :

• Stress et trouble du sommeil
• Lombalgie
• Jambes lourdes

Puis d’utilisation des huiles essentielles en fin de grossesse en abordant :

• Assouplissement du périnée
• Menace d’accouchement prématuré
• Appréhension
• Déclenchement

Et enfin les possibilités d’utilisation des huiles essentielles après l’accouchement pour agir sur :

• Épisiotomie
• Congestion mammaire
• Vergetures (curatif)
• Stimulation de la lactation
• Crevasses des mamelons
• Abcès mammaires
• Sevrage de la lactation

L’aromathérapie : Au service de la beauté

Le sixième module traite de l’utilisation de l’aromathérapie en dermatologie et en cosmétologie.

Il comprend l’étude des principales H.E. et huiles végétales (H.V.) pour traiter les maladies de la peau les plus communes. L’aromathérapie dans ce cadre prend en compte les notions de terrain et d’individualisation, gage d’une action causale et globale.

Les pathologies étudiées sont :

• Les mycoses
• L’acné
• L’eczéma
• Le psoriasis
• La couperose
• L’herpès

Des solutions seront également proposées pour agir sur :

• Les gerçures et crevasses
• Améliorer la cicatrisation.
• Prévenir et traiter les vergetures

Le volet cosmétologie abordera comment nourrir, protéger et réparer la peau. De plus, quelques conseils seront prodigués pour la santé et la beauté des ongles et des cheveux.

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La douleur entraine une consommation de médicaments très importante. Cette absorption régulière induit de nombreux effets secondaires ainsi que de la dépendance, particulièrement pour les antalgiques puissants.

Si l’idée n’est pas de revenir en arrière où la douleur devait  être subie sans broncher par tout un chacun, en revanche il est question de proposer des solutions efficaces sans effet secondaire et sans accoutumance à la place ou en complément des antalgiques de synthèse.

La nature a développé au cours de l’évolution des stratégies d’adaptation au milieu extérieur extrêmement sophistiquées. Parmi ces moyens, l’élaboration d’essences d’une grande puissance revêt un intérêt particulier pour l’homme afin de moduler l’inflammation, source de douleur. D’autres molécules élaborées par les végétaux auront une action calmante quand les plus recherchées seront des anesthésiantes des récepteurs de la douleur.

Une bonne connaissance des huiles essentielles avec leurs actions précises, leurs associations possibles et la juste posologie est le gage de n’avoir plus recourt aux antalgiques allopathiques qu’en cas de strict nécessité.

Car comme le souligne les Professeurs Even et Bernard Debré à travers leur « Guide des 4000 médicaments utiles, inutiles ou dangereux », 35 % des médicaments sont inefficaces, 25 % sont mal tolérés, 5 % potentiellement dangereux, mais 75 % remboursés !

N’oublions pas la consommation de médicaments comme les antalgiques qui  sont les plus utilisés, entrainent 100 000 accidents qui  nécessitant une hospitalisation et plus de 30 000 morts par an.

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Cette formation concerne près de  800 000 femmes chaque année qui, rien qu’en France, vivrons cette grande aventure qu’est la grossesse.

L’âge moyen d’accouchement continue sa tendance à la hausse ce qui implique que plus que jamais un accompagnement holistique est nécessaire pour offrir à la future maman les meilleures conditions  de cette période si particulière.

Les huiles essentielles peuvent avantageusement accompagner les différentes phases de la grossesse tant pour la santé physique de la future maman que pour son équilibre psychoaffectif.En effet, la dimension olfactive propre à l’aromathérapie est en direct avec le plan émotionnel.

Les dernières données scientifiques en neurosciences cognitives soulignent également l’importance de cette période de gestation pour la construction et l’équilibre psychoaffectif de l’être en devenir qu’est le bébé durant sa vie intra utérine.

Par ailleurs, les experts sont unanimes pour convenir que la période allant de la conception aux deux ans de l’enfant impactera de façon importante la santé de l’adulte qu’il deviendra. C’est la fameuse théorie des 1000 jours.

Un accompagnement de la grossesse  optimisé par l’utilisation des huiles essentielles, à bon escient, peut largement contribué à transmettre le meilleur environnement tant pour l’enfant à naitre que pour le vécu de la maman.

Grand nombre de petits problèmes survenant durant la grossesse peuvent également être traités de façon naturelle et sans effet secondaire pour qui sait bien manier ces substances puissantes et efficaces.

Mais plus que dans tout autre domaine, pendant la grossesse, il est indispensable de bien connaître les effets secondaires ou la toxicité liés à un mauvais usage des huiles essentielles afin de bénéficier pleinement de leurs superbes propriétés.

Ce module est notamment destiné aux thérapeutes accompagnant la femme enceinte et allaitante. Il peut aussi être avantageusement suivi par les futures mamans qui y trouveront de nombreuses solutions pour prévenir et  agir sur les petits maux spécifiques à la grossesse et l’allaitement, sans pour autant s’exonérer du suivi et de l’avis médical. Cependant, nous invitons chaque maman ou future maman à prendre un avis médical auprès de son gynécologue, médecin ou sage femme tant pour la partie diagnostic que pour la possibilité de suivre nos conseils

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Vous n’y croyez pas? Pourtant c’est ce que propose l’aromatologue Alain Huot avec sa nouvelle formation :

• accompagner et ralentir le vieillissement de votre peau
• lutter contre les rides, les vergetures et la cellulite
• être équipé pour vous débarrasser de l’acné, de l’eczéma ou la couperose
• préparer vous-mêmes vos propres produits de cosmétique

La peau est votre interface avec le monde. Elle est votre contact le plus intense avec la réalité. C’est elle qui va révéler  avec la plus grande honnêteté vos émotions (rappelez-vous la dernière fois que vous avez rougi). C’est elle qui va refléter votre état de santé (lorsque votre teint se verdit avec un repas un peu trop chargé, c’est rarement bon signe).

En matière de cosmétique, vous avez tout entendu. C’est normal, face à la diversification effrénée de produits et de conseils, il est difficile de s’y retrouver et de savoir qui croire. Ce qu’on ne vous dit pas assez souvent, c’est que la nature pourvoit déjà à tous vos besoins. Et cela avec une intelligence et une efficacité qui n’ont rien à envier aux marques de référence.

LES HUILES ESSENTIELLES : un atout puissant pour prendre soin de votre peau dans le respect et l’écoute de votre corps.

C’est prouvé, les molécules présentes dans les huiles essentielles sont parfaitement adaptées à votre peau : elles pénètrent si bien qu’elles peuvent travailler sur ses 3 couches et permettent donc d’agir de façon très ciblée. Par exemple, si vous désirez lutter contres rides et ridules, vous pourrez spécifiquement tonifier le derme et la jonction épiderme-derme.

Mais jamais elles n’agresseront votre peau.  A condition de savoir les utiliser, les huiles essentielles vous promettent éclat, pureté et fermeté. Vous ne serez jamais déçu par ces petits bijoux du monde végétal, vous ne serez confronté à aucune polémique de nocivité ou de toxicité (pas de paraben ni de nanoparticules ni de colorants dans les préparations que vous réaliserez!).

Se sentir bien dans sa peau, telle est l’expression. Ainsi sur votre peau repose votre confiance en vous, votre estime de vous-même. A l’aide de cette formation, vous serez en mesure de prendre soin de vous-même de façon autonome, d’avoir des produits qui vous correspondent, de comprendre les mécanismes qui gouvernent votre peau et de contrôler ce que vous appliquer quotidiennement sur vous. Vous aussi, entrez dans le monde de la cosmétique naturelle, personnalisée et douce. Vous aussi, prenez soin de vous de façon consciente,

Vous aimez l’odeur de rose ou de lavande ? Ou peut-être préférez-vous une odeur plus prononcée comme celle de la cannelle ? Vous pouvez désormais sélectionner la fragrance de vos crèmes, vous adapter à vos humeurs et modifier dans le temps. Quelques soient vos préférences, les huiles essentielles sont dosées pour pourvoir vous offrir une efficacité optimale en même temps qu’un parfum subtil et discret. Il en est de même pour la texture, modulable à souhait, vous garantissant ainsi d’obtenir le produit idéal : le vôtre.

Et tout ça se réalise et s’apprend facilement, comme une recette de cuisine riche en épices et en arômes. Comme un jeu.

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En effet, pour vivre, nous avons besoin de macronutriments qui nous apportent l’énergie nécessaire, mais également de micronutriments (vitamines, minéraux et autres nutriments essentiels), que nous ne savons pas fabriquer et qui sont indispensables au bon fonctionnement de nos cellules. Nous sommes aussi dépendants de notre microbiote intestinal, ces milliards de bactéries avec lesquelles nous vivons en symbiose.

Ce cours a pour objectif de vous permettre de mieux  comprendre :

1. L’origine des décalages entre l’alimentation moderne et notre métabolisme ;
2. Les nouvelles avancées en matière de nutrition, notamment sur l’épigénétique, la nutrigénomique et l’importance du microbiote intestinal ;
3. Les fondements de la Micronutrition et plus spécifiquement le concept des maillons faibles qui servira de fil conducteur à cette formation

Les concepts abordés : révolutions alimentaires, densité nutritionnelle, calories vides, polymorphisme génétique, épigénétique, interactions gènes-alimentation, SNIPs, variabilité interindividuelle (« le terrain »), micronutrition, supplémentation supra-physiologique, concept de fonctionnalité, compléments alimentaires, biodisponibilité.

Plan du cours :

1. Alimentation ancestrale
2. Bases fondamentales de la Nutrition
3. Qu’est-ce que la Micronutrition
4. La micronutrition en pratique
   1. Supplémentation et doses
   2. Qu’est-ce qu’un complément alimentaire

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Ce qui inclut l’environnement des pensées, des croyances, des émotions.

Et il ne faut que 3 secondes à ces gènes pour atteindre leur expression maximale.

En d’autres termes, avec de nouvelles pensées, de nouveaux choix de vie, de nouveaux comportements, de nouvelles expériences, de nouvelles croyances, de nouvelles habitudes, vous vous transformez, en quelques secondes neurologiquement, chimiquement et génétiquement.

En effet :

Le cerveau est capable d’évoluer en permanence, de la naissance à la mort, en créant de nouvelles voies neuronales et de nouvelles connexions.

Le nombre de connexions d’un faisceau de neurones peut doubler sous l’effet d’une stimulation répétée.

Nous pouvons ordonner la formation de nouvelles voies neuronales et la destruction de voies plus anciennes par la qualité des expériences que nous vivons.

Ce processus peut s’enclencher en quelques secondes.

Les scientifiques parlent de Neuroplasticité autorégulée et d’élagage et de Bourgeonnement : Cela consister à éliminer certains schémas, connexions et circuits neuronaux et en créer de nouveaux.

L’article 85 % de nos gènes peuvent être activés ou désactivés en 3 secondes est apparu en premier sur BeBooda : formations en ligne.

Ces biomolécules modulent la transmission de l’influx nerveux. La réponse étant dépendante du taux libéré dans notre cerveau, un déséquilibre des neurotransmetteurs à un impact direct sur nos comportements des plus primitifs (prise alimentaire, libido, sommeil…) et les plus subtils (bonheur, empathie, bien-être, reconnaissance, accomplissement de soi…).

Véritable immersion dans la biochimie du cerveau, ce cours permet de mieux comprendre nos émotions et nos comportements (et ainsi de mieux nous comprendre). Il fait également le lien entre nos filtres émotionnel et psychologique et la physiologie du système nerveux.

Les objectifs de ce cours sont très nombreux. Les principaux vous permettront de comprendre :

1. Comment est modulé l’influx nerveux ;
2. Quels sont les principaux neurotransmetteurs modulants nos émotions et nos comportements et quels sont leurs autres rôles physiologiques ;
3. Connaitre les nutriments permettant de moduler spécifiquement les neurotransmetteurs ;
4. Savoir identifier et quantifier un déséquilibre en neurotransmetteurs
5. Appliquer le rééquilibrage sur des troubles spécifiques tels que les troubles du sommeil, de l’humeur ou encore le stress.

Les concepts abordés : Rôle des neurotransmetteurs principaux, enzymes impliquées dans la synthèse et dégradation des neurotransmetteurs, inhibition de la recapture des neurotransmetteurs, agonistes et antagonistes des récepteurs synaptiques, échelle d’Hamilton, inflammation et dépression, bases des relations cerveau-intestin-microbiote, chronodisruption, circuit du plaisir et de la récompense, syndrome de fatigue chronique, contraction musculaire, biodisponibilité des nutriments, intolérance au magnésium, bilan et dosages urinaires, neurobiologie du stress, syndrome général d’adaptation, Burn-in et Burn-out, psychobiotiques.

Les nutriments abordés : Valériane, Mélisse, Passiflore, Ashwagandha, Millepertuis, glutamine, vitamine B6, oméga 3, magnésium, tryptophane, Griffonia, Safran, mélatonine, S-adénosylméthionine, tyrosine, Mucuna, Klamath, caféine, Rhodiole, choline, acide alpha-lipoïque, N-acétylcarnitine, phosphatidylsérine, phosphatidylcholine, Sauge, inositol, Bacopa.

Plan du cours :

1. Rappel sur le système nerveux
2. Nutrition, émotions et neurotransmetteurs
3. L’axe gabanergique
4. Axe tryptaminergique
   1. La sérotonine
   2. Application : La dépression
   3. La mélatonine
   4. Application : Les troubles du sommeil
5. Axe dopaminergique
   1. La dopamine
   2. Application : La fatigue
6. Axe Cholinergique
   1. L’acétylcholine
   2. Application : Les troubles de la mémoire
7. Les autres nutriments du système nerveux
   1. Le magnésium
   2. La vitamine B6
   3. Les oméga 3
8. Outils diagnostics
9. Application globale : la prise en charge du stress stade par stade
   1. Neurobiologie du stress
   2. Stratégies nutritionnelles et non nutritionnelles
10. Conclusions et perspectives

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