Le stress est un des plus grands fléaux de notre société.
Il touche un grand nombre de personnes de tous âges et de toutes origines sociales.
Il est important de comprendre les origines physiques autant que psychologiques d’un stress afin de pouvoir le surmonter.
Un changement d’état d’esprit, un nouveau mode de vie et surtout une compréhension de son sens permettent déjà de le dominer.
Il est souvent nécessaire de les associer à des techniques simples et performantes pour cesser de subir les aléas de la vie, ne plus être une victime mais surtout ne pas tomber dans la peur, la déprime voire le burn-out.
Ces outils agissent sur les différents niveaux de l’être humain. Ils ont en commun, de développer l’harmonie au sein des individus dans la réalisation de leur être.