À l’heure ou de plus en plus de français se tournent vers les médecines naturelles, une approche non médicamenteuse, documentée scientifiquement, est porteuse de plein d’espoirs, il s’agit du jeûne.
Quels sont les bénéfices que l’on peut attendre de cette pratique ? Le jeûne peut–il agir sur certaines maladies ? Est-il adapté à tout un chacun ?
Et si demain vous vouliez vous lancer dans cette pratique, comment devriez-vous vous y prendre ?
Si le jeûne connaît ces dernières années un engouement certain, il est néanmoins nécessaire d’être bien informé sur les précautions à prendre afin de préparer et de mener au mieux l’une de ces cures.
Différentes formes de jeûnes existent, séquentiels, hydriques, courts, longs, méthode “Buchinger”,…
Chacune de ces formes possède ses avantages et permet d’obtenir des bénéfices certains. Mais chacune de ces formes possède également ses limites.
Au cours de cet exposé, Alain Huot, accompagnateur de cures de jeûne depuis 15 ans, expert en médecine naturelle depuis 30 ans (Naturopathe, aromatologue, formé en médecine nutritionnelle et fonctionnelle) et en cours de rédaction d’un ouvrage de référence sur le jeûne à paraître en fin aout 2019, vous partagera son expérience et son savoir-faire.
Les thématiques abordées au cours de ce webinaire sont les suivantes :
- Quels types de jeûne pratiquer, pour quels objectifs
- Les différents types de jeûnes
- Les effets thérapeutiques du jeûne
- Mettre en place un programme de jeûne
- Pratiquer le jeûne chez soi ou dans un centre spécialisé ?