Webinaire par Dr. Ludovic RONDINI Quelques remèdes contre l'insomnie

Le Dr. Ludovic Rondini vous donne les 3 clés qui vous permettront de prendre en charge des troubles du sommeil et de retrouver votre sommeil.

14H 30 ou 20H30

Les troubles du sommeil sont très répandus dans nos sociétés.

Réveil précoce, endormissement difficile, réveils nocturnes… les troubles sont variés et les sont le reflet de leur origine. En effet, un déséquilibre en neurotransmetteur comme le GABA, la mélatonine ou la sérotonine ou un déséquilibre endocrinien (cortisol par exemple) peut être directement impliqué dans ces troubles du sommeil.

Outre l’altération de la qualité de vie et de l’accumulation de la fatigue, les troubles du sommeil ont également des répercussions sur l’ensemble de l’organisme car c’est la nuit que nos organes se réparent et que nos cellules se multiplient.

 

L’objectif de ce webinaire est double :

  1. Comprendre les différentes catégories de troubles du sommeil et ainsi de mieux comprendre leur origine.
  2. Faire le point sur les solutions existantes via des plantes et des nutriments.