Admettons-le, dans notre société occidentale,
notre quotidien ressemble le plus souvent à ça :

Sédentarisation
Agitation mentale
Perte du ressenti corporel
Déconnection avec la nature et manque d’ancrage
Perte de sens, d’énergie et de libido
Difficulté à vivre dans le présent (à “faire le vide”)
Fatigue, inflammations, tensions et douleurs chroniques
Somatisation des émotions enfouies
Pression sociale (performance, compétition, comparaison)

Faible estime de soi
Difficultés pour respirer correctement, se relaxer et s’endormir
Stress, peurs, anxiété, dépression, épuisement et burn out
Mauvaise digestion des aliments et des émotions
Perte de coordination et de mobilité dans les articulations avec l’âge
Impatience et agressivité
Incapacité à lâcher prise, à sortir du mode automatique et à s’adapter aux grands changements de société

ÇA VOUS PARLE ?
Et si… C’était lié à la circulation de votre Qi ?

Comment expliquer le Qi d’un point de vue scientifique ?

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise,
le Qi est aussi nécessaire à la vie que l’eau.

Alors pourquoi avons-nous tendance à l’oublier et à le négliger ?

Tout simplement parce que cette énergie de vie, responsable de votre pleine santé, n’est ni visible, ni palpable….

Le Qi est une force électro-magnétique qui circule entre chacune de vos cellules, à travers tout votre corps.

Il se déplace via les méridiens, que vous pouvez vous représenter comme des autoroutes de communication entre vos organes vitaux (cœur, foie, rate, reins….).

“Votre Qi personnel est en relation permanente avec le Qi de l’Univers”

Notre message sur cette page est simple :

Quand le flux de votre Qi est fort,
vous êtes en bonne SANTÉ

Quand le flux de votre Qi est freiné dans un meriden,
c’est la MALADIE

Quand votre Qi s’arrête,
c’est la MORT

Comment améliorer le flux et la circulation de votre Qi ?

Vous pouvez recharger votre Qi par :

La nourriture
La respiration
Le sommeil profond et naturel
Une activité physique qui rééquilibre le Yi (mental), le Li (corps), le Shen (esprit)

Sylvère CARON

Kinésithérapeute et Ostéopathe du sport,
Depuis 15 ans consultant, auteur et conférencier international.

” Après avoir suivi de nombreux sportifs de haut niveau et des artistes internationaux en tant que kinésithérapeute et ostéopathe, j’ai décidé de m’orienter vers l’accompagnement au changement.

J’ai ensuite voulu mettre à contribution mon expérience en tant qu’ancien pratiquant et enseignant en arts martiaux, et m’associer à Brice Clément pour créer “Les clés du Tai Chi au service de votre développement personnel”.

Cette formation moderne et atypique combine des secrets de santé ancestraux avec de la physiologie, de la posturologie, des neurosciences, et donc vos mécanismes émotionnels (conscients et inconscients).

Au fur et à mesure des vidéos, vous allez vous élever, passer de l’horizontalité à la verticalité, par des prises de conscience qui vont vous étonner.”

BRICE CLément

Maître en Taï Chi, Qi Gong et sports de combat depuis 25 ans
Coach Sportif Diplômé d’Etat de la Jeunesse et des Sports
(Boxe, Arts martiaux Chinois et Vietnamiens)

Cela faisait très longtemps que nous voulions travailler ensemble avec Sylvère, pour transmettre nos puissants outils ancestraux, au service de votre développement personnel.

Cette formation renferme de très nombreuses connaissances techniques, théoriques et pratiques applicables au quotidien. C’est un travail sur vous complet, pour des bénéfices concrets et visibles sur votre santé.

Découvrez la Fusion
d’un Art de Vivre Ancestral
(Médecine Traditionnelle Chinoise, Harmonie Intérieure, Rééquilibrage Énergétique)
avec les Sciences Modernes
(Physique Quantique / Neurosciences / Loi d’Attraction)

Passionnés par les trésors de la tradition chinoise, nous avons découvert un art de santé ancestral qui amplifie les effets de votre développement personnel quotidien :

Le Tai Chi Qi Gong Thérapeutique

Le Tai Chi Qi Gong est une méthode de santé et de relaxation musculaire qui associe le mouvement au repos, dans une parfaite coordination entre votre corps et votre intention, au travers du Qi.

Les bénéfices dans votre vie moderne sont nombreux :

Distanciation du stress et des peurs lors de périodes difficiles
Installation d’un état de calme et de sérénité en toutes circonstances
Ouverture d’esprit et adaptabilité face au changement
Plus d’énergie pour parvenir à vos objectifs
Allongement de votre espérance de vie en bonne santé
Conscientisation du ressenti corporel (base importante de votre développement personnel dans votre vie de tous les jours)
Déconditionnement de vos croyances limitantes et reprogrammation de vos chemins neuronaux (communément appelé “sortie de zone de confort”)

Pourquoi le Tai Chi et le Qi Gong sont-ils complémentaires ?

Et comment impactent-ils positivement
vos schémas neuro-émotionnels ?

Le Tai Chi
Pratique de Santé et de Spiritualité pour créer une harmonie parfaite entre l’Homme, la Terre et le Ciel

Le Tai Chi est un art martial dit “interne”.

On pourrait parler d’une “alchimie intérieure profonde”, à travers tous vos organes.

Issu de la philosophie taoïste, il coordonne parfaitement le travail du souffle avec des exercices physiques.

Il insiste sur le développement d’une force souple et dynamique, par opposition à la force physique pure.

Les 2 règles principales du Tai Chi : Le relâchement et l’ancrage

Le relâchement garantit la fluidité de vos mouvements et leur coordination. Une fois la relaxation song installée, vous allez développer le pengjing, force interne consistant à relier chaque partie de votre corps (en restant relaxé).

L’énergie va ensuite s’élancer des « racines », depuis vos pieds, qui vont amorcer le mouvement que transmettra la main, ou une autre partie du corps.

En dehors de l’apprentissage des mouvements, postures et respirations, le Tai Chi comprend des exercices d’assouplissement des muscles et des articulations, pour favoriser la circulation de votre Qi.

Le Qi Gong Thérapeutique
Un des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise (avec l’Acupuncture, le Massage, la Pharmacopée et la Diététique)

Inventé en 527 avant JC par Bodhidharma (à l’origine du Mouvement Zen) pour contribuer à augmenter la santé des Chinois, le Qi Gong est un système d’entraînement inspiré du yoga indien, incluant les principes spirituels du taoïsme.

Le Qi Gong est un ensemble de techniques qui ont toutes le même but :
Faire circuler et tonifier le Qi dans les méridiens, articulations et organes internes, grâce à des postures, des massages et des exercices de respiration.

Ensemble ces 2 arts se mettent au service de votre développement personnel, de votre santé et de votre longévité

Ils sont complémentaires pour :

Booster votre Qi dans tout le corps
Renforcer vos organes et prévenir les maladies
Mieux vivre votre stress et vos émotions
Garder le calme et le bien-être (sachant que la paix de l’esprit a un impact déterminant sur votre santé globale)

Comment pratiquer le Tai Chi Qi Gong et bénéficier de ses impacts sur votre corps, votre mental et vos émotions ?

Tout d’abord, le Tai Chi Qi Gong n’exige aucune compétence physique particulière.
Il n’existe aucune contre-indication. C’est une pratique accessible à tous, aux personnes âgées comme aux femmes enceintes.

Ensuite, vous allez prendre conscience des 7 lois qui expliquent la puissance de la Médecine Traditionnelle Chinoise sur votre santé :

Tout ce qui commence se termine, et donne sans cesse vie à quelque chose de nouveau
Toute face a son dos ou son revers
Rien n’est identique et ne se reproduit identiquement
Plus grande est la face, plus grande est le dos
Tout change et tout changement est le résultat de 2 forces, le Yin et le Yang
Toutes les contradictions sont complémentaires
Les 2 forces, le Yin et le Yang, sont les forces de l’énergie vitale qui animent notre Univers

Enfin, vous allez intégrer à votre rythme des exercices dans vos routines quotidiennes, et apprécier leurs impacts tout au long de votre vie :

Votre corps et votre ressenti vont évoluer vers moins de souffrances physiques et psychologiques
Vous allez peu à peu changer depuis l’intérieur, et voir votre monde extérieur évoluer en parallèle

Votre pratique va vous transformer de jour en jour, et vous procurer une sensation d’équilibre entre les 3 niveaux du développement humain : la physiologie, l’émotionnel et le spirituel

C’est ce que nous vous offrons dans le programme LES CLÉS DU TAÏ CHI QI GONG AU SERVICE DE VOTRE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

UNE MÉTHODE & UN ACCOMPAGNEMENT SUR 9 SEMAINES

Préparez-vous à reprogrammer vos connections neuronales et à sortir des automatismes que vous avez depuis des années pour :

Vous débarrasser de votre stress et de vos peurs
Mieux vivre les périodes difficiles
Calmer votre agitation mentale en toutes circonstances
Diminuer vos tensions, douleurs et inflammations chroniques
Décupler votre ressenti corporel, votre énergie et votre libido
Augmenter votre ancrage et votre sérénité
Vous relaxer et respirer pleinement

Gagner en mobilité et en coordination dans vos articulations
Faire le vide et vivre en pleine conscience, dans le présent
Mieux digérer vos aliments et vos émotions
Vous libérer de la pression sociale
Regagner une pleine estime de vous-même
Vous connecter à votre intuition et à votre pensée créatrice
Retrouver du sens dans ce que vous faites pour contribuer au collectif

Une approche atypique pour intégrer les clés ancestrales du Tai Chi dans votre développement personnel

MODULE 1
Préparation à la formation

Présentation des 2 intervenants
Présentation du programme
Histoire et compréhension des arts martiaux dits « internes »

MODULE 2
Découverte des 5 compétences du Tai Chi Qi Gong

Description des 5 compétences
Compétence 1 – FONG SONG (le relâchement)
Compétence 2 – PENG (Maintenir la force du mouvement vers l’extérieur).
Compétence 3 – DING (la verticalité)
Compétence 4 – CHEN (l’enracinement)
Compétence 5 – CHAN SI JIN (le mouvement)

MODULE 3
Reprogrammez votre respiration

Impacts physiologiques, neurophysiologiques et émotionnels.
Exercices d’intégration de la respiration de base.

MODULE 4
Les 10 principes fondamentaux d’un travail sur soi (dans le Tai Chi comme dans la vie)

Descriptifs et compréhension des principes fondamentaux.
ANNEXE
Exercices pratiques de ces principes fondamentaux et application dans nos vies.

MODULE 5
Les 3 niveaux de conscience du Tai Chi Qi Gon

Explication des 3 consciences
Exercices – le Tui Shou

MODULE 6
L’échauffement

Présentation de l’échauffement
Exercices pratiques d’échauffements articulaires.

MODULE 7
Le Tai Chi Qi Gong au quotidien

Présentation, explication du POURQUOI
Ouverture et régularisation de la respiration
Déployer la poitrine
Agiter l’arc-en-ciel
Ecarter les nuages en balançant les bras
Rester en position fixe et exécuter des mouvements giratoires avec les bras
Ramer au centre du lac
Maintenir un ballon devant les épaules
Tourner le corps pour regarder la lune
Tourner les lombes et pousser les paumes
Mouvoir les mains comme des nuages

MODULE 8
Le mot de la fin

Application de ces exercices dans notre quotidien et conclusion
ANNEXE : LA MARCHE SUR RAIL
ANNEXE : FORME 10
BONUS : FORME 24 mouvements du Tai Chi
BONUS ALIMENTATION DU TAO

LA MÉTHODE

Votre formation se compose de :

+ 34 vidéos en qualité 4K accessibles à tous publics, soit plus de 5 heures réparties en 7 modules.

+ 1 document pédagogique qui récapitulatif des exercices pratiques des vidéos

+ accès à un site privé 24h sur 24, 7 jours sur 7 et à vie pour vous former en continu

+ 1 garantie de 14 jours pour tester sans risque cette méthode unique pour optimiser votre développement personnel au delà de la vision occidental

7 modules à votre rythme

Ce programme est le vôtre et vous l’aurez toujours à votre disposition. Il n’est pas limité dans le temps.

7 modules pour un apprentissage optimal en 9 semaines (21 vidéos soit 2 à 3 par semaine)Programme pédagogique souple Apprenez à votre rythme et selon vos disponibilités
Revenez en arrière à tout moment ou revoyez à l’infini chaque module pour bien les intégrer

Ces modules sont divisés en 34 vidéos afin d’optimiser l’apprentissage, car on le sait, d’un point de vue neurosciences, il nous est très difficile à nous autres humains de focaliser notre attention pendant plus d’un certain temps.

L’article LES CLÉS DU TAI CHI au service de votre développement personnel est apparu en premier sur BeBooda : formations en ligne.

Les clés de la performance sportive appliquées au quotidien

thomas — Thu, 25 Jun 2020 18:55:47 +0000

Vous êtes sportif débutant, amateur ou confirmé ?
Vous ne pratiquez aucun sport ?

Peu importe, cette formation est faite pour vous !

Vous allez découvrir toutes les clés des plus grands sportifs pour aller vers plus de performance, plus d’endurance et une meilleure capacité à récupérer, à vous régénérer et à durer, mais aussi les mettre au service de votre travail en développement personnel.

Les clés de l’hyper-performance sportive au service du développement personnel.

Vous croyez ne pas être sportif ?
Mais au fond votre vie c’est du sport comme pour beaucoup de gens.
Métro, boulot, métro, dodo : en finalité certaines personnes qui ont une vie dite « ordinaire » font plus de sport que les sportifs de haut niveau.

Imaginez une mère de famille qui se lève de bonne heure, s’occupe de réveiller ses enfants, de les faire déjeuner, de les déposer à la crèche et à l’école puis prend les transports en commun pendant une heure pour aller travailler où elle reste debout toute la journée. Puis réalise en fin de journée le chemin inverse : transport en commun pendant 1 heure, récupération des enfants à la l’école, gouter, devoirs, bain, repas, couchage …. !!

A votre avis,
Qui du sportif de haut niveau et de la mère de famille a eu la journée la plus sportive ?

C’est ainsi que ce programme est en fait pour tout le monde.

DU CONCRET POUR VOTRE QUOTIDIEN

Ce programme va vous apprendre à vous préparer pour vos journées soutenues, à trouver les ressources dont vous avez besoin, à récupérer votre énergie vitale, à durer…

Et donc au final à tendre vers plus de bien-être, de plaisir et de facilité dans votre vie de tous les jours.

Cette formation va vous permettra de :

Ressentir et connaitre votre corps.
Prendre conscience de vos modes de fonctionnement
Savoir vous préparer avant l’effort.
Obtenir une meilleure récupération physiologique, cellulaire.
Améliorer votre plaisir, votre performance et ce, dans votre vie de tous les jours
Rétablir instantanément le bien-être dans votre tête et votre corps.
Maîtriser au mieux vos émotions (dans toutes circonstances)
Reprogrammer votre système nerveux afin de contrecarrer les effets du stress, de la fatigue et installer des habitudes de vie durables.

Que vous soyez sportif ou pas,
Améliorez votre quotidien dès aujourd’hui .

Une approche scientifique & globaliste

UN PROGRAMME INNOVANT & COMPLET

Cette formation innovante mêle habilement et judicieusement :
• La Physiologie,
• La Posturologie,
• Les Neurosciences
• La PNL,
• La Nutrition
• L’Ostéopathie.

L’approche globaliste et neurophysiologique de cette formation permet donc d’aller à l’essentiel comme peu de formations le font.

VOTRE COACH

Sylvère CARON

Kinésithérapeute et Ostéopathe du sport,
Depuis 15 ans consultant, auteur et conférencier international.

Après avoir suivi de très nombreux sportifs de haut niveau dans le milieu du football (L1), du rugby (top 14) et avoir accompagné des artistes internationaux, Sylvère Caron a souhaité élargir son champ de compétence et s’est formé en Psychobiologie, en Nutrition, en Posturologie, en Techniques Cognitivo-Comportementales et enfin en PNL.

Mêlant habilement et judicieusement la physiologie, la posturologie, les neurosciences et donc nos mécanismes émotionnels conscients et inconscients, il nous fait prendre conscience au fil du parcours que nous avons les rênes de notre vie entre nos mains. Que nous sommes des super-héros mais que nous l’ignorons.

Il s’intéresse plus particulièrement aux Neurosciences appliquées, à la connaissance de soi, le corps et l’esprit étant deux éléments indissociables de la construction de notre si bel édifice qu’est notre être.

Ce programme va vous apprendre à vous préparer pour vos journées soutenues, à trouver les ressources dont vous avez besoin, à récupérer votre énergie vitale, à durer…

Son objectif majeur est de nous permettre de nous élever, de passer de l’horizontalité à la verticalité par les prises de conscience.

Ambassadeur pour la Suisse de la Ligue Mondiale pour le Droit au Bonheur, organisation philanthropique Internationale travaillant sous les directives de l’ONU, il est consultant et conférencier à l’international pour de grands groupes et anime des séminaires sur la « conscience de soi ».

Auteur de « Le pouvoir de tout changer » (éditions IDÉO), il anime depuis quelques années son blog alorschangeons.com et est le co-fondateur en Suisse du Hub Workplace Evolutionaries sous la dépendance de l’International Facility Management Association afin de remettre « l’humain » au centre des process dans les entreprises.

Un éclairage concis sur les modes de fonctionnement du corps, et les clés essentielles pour agir au quotidien sur vos performances et votre plaisir.

À QUI S’ADRESSE CETTE MÉTHODE ?

Cette méthode nous concerne tous.

Celles et ceux, amoureux et amoureuses du sport, pratiquants à des niveaux différents, de l’amateur aux sportifs de haut niveau.

Elle concerne également toute personne désireuse de mieux connaître son corps, de comprendre ses besoins physiologiques et psychiques et ainsi d’apprendre à être bien dans son corps, dans sa tête et dans sa vie.

Et pour tous ceux qui souhaitent ce petit coup de pouce pour bien commencer leur remise en forme !

“… Vers plus de bien-être, de plaisir et
de facilité dans votre vie de tous les jours.

UNE MÉTHODE & UN ACCOMPAGNEMENT SUR 9 SEMAINES

Un programme structuré, innovant, complet ouvert à tous

La méthode “LES CLÉS DE LA PERFORMANCE SPORTIVE APPLIQUÉES AU QUOTIDIEN” se décompose en 5 modules d’apprentissage répartis sur 9 semaines d’accompagnement. Vous aurez tout le loisir d’aller à votre rythme, et revenir sur tous les modules même au-delà des 9 semaines.

MODULE 1
NOS BESOINS FONDAMENTAUX

Dans ce module, nous parlerons
• De notre capacité d’adaptation et de nos besoins fondamentaux
• De notre hydratation
• De notre respiration

Et nous verrons ensemble l’impact de ces éléments sur notre pratique sportive occasionnelle ou professionnelle et dans notre vie de tous les jours.

MODULE 2
LES 5 PILIERS DE NOTRE ALIMENTATION

Dans ce module nous parlerons de notre alimentation. Nous aborderons ensemble les 5 piliers majeurs de notre alimentation.

• 1er pilier alimentaire : l’eau de nos aliments
• 2ème pilier alimentaire : la gestion des apports toxiniques
• 3ème pilier alimentaire : les index glycémiques et le stress cellulaire
• 4ème pilier alimentaire : l’équilibre acido-basique
• 5ème pilier alimentaire : l’association des bons aliments

MODULE 3
SCIENCES & MENTAL

Dans ce troisième module, nous parlerons de :

• Posture, programmations internes et performances
• La loi des 80-20 et de l’épigénétique
• Physique quantique, champs unifiés

MODULE 4
NOS ÉMOTIONS

Ce quatrième module traite de nos schémas émotionnels, fondamentaux dans la gestion de l’effort, du résultat ou de la performance.
Nous évoquerons ainsi :

• Les croyances et leur impact
• Les émotions et les peurs, un frein majeur
• Les valeurs et l’estime de soi
• Les pensées et dialogues internes
• Les neurotransmetteurs majeurs

MODULE 5
LES EXERCICES FONDAMENTAUX

Dans ce dernier module plus pratico-pratique, nous focaliserons notre travail sur différents exercices fondamentaux.

Ces exercices se focaliseront autour du stretching, des différentes respirations, de la pratique de la pleine conscience et nous verrons l’impact de cette dernière sur la gestion de nos émotions négatives.

LA MÉTHODE

Votre formation se compose de :

21 vidéos (9h21min) avec des explications détaillées sur la compréhension des mécanismes de fonctionnement de notre corps
des schémas explicatifs
un guide d’accompagnement global de +80 PAGES que l’on retrouve aussi au fil de la formation scindé en 20 « mini guides » permettant une synthèse du contenu des vidéos

5 modules à votre rythme

Ce programme est le vôtre et vous l’aurez toujours à votre disposition. Il n’est pas limité dans le temps.

5 modules pour un apprentissage optimal en 9 semaines (21 vidéos soit 2 à 3 par semaine)
Programme pédagogique souple Apprenez à votre rythme et selon vos disponibilités
Revenez en arrière à tout moment ou revoyez à l’infini chaque module pour bien les intégrer

Ces modules sont divisés en 21 vidéos afin d’optimiser l’apprentissage, car on le sait, d’un point de vue neurosciences, il nous est très difficile à nous autres humains de focaliser notre attention pendant plus d’un certain temps.

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5 piliers oubliés de la santé et des émotions

thomas — Wed, 16 Sep 2020 20:21:53 +0000

Saviez-vous que 75% de toutes les maladies et pathologies diagnostiquées à travers le monde sont liées à nos modes alimentaires ?

Que vous soyez sportifs ou pas, vous souhaitez permettre à votre corps une meilleure adaptation aux efforts répétés et aux contraintes mécaniques, émotionnelles voire environnementales ?

Vous aimeriez récupérer plus facilement après vos efforts sportifs ou tout simplement après votre journée de travail ?

Vous avez des difficultés à « booster » vos performances professionnelles ou sportives, quel que soit votre activité

Apprenez comment vous libérer des douleurs inflammatoires, mais aussi à impacter vos schémas émotionnels au travers de l’alimentation.

Découvrez une vision différente de l’alimentation, en lien avec notre capacité d’adaptation et les neurosciences appliquées au sport.

Une approche atypique et neurophysiologique au service du concret !

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Découvrez le pouvoir de votre respiration

thomas — Mon, 04 Sep 2023 07:09:58 +0000

Plus de vitalité et moins de stress grâce à un outil simple et puissant… votre respiration

Découvrez comment la RESPIRATION peut littéralement TRANSFORMER votre VIE (sans être un expert et en seulement quelques minutes par jour) avec ce weibnaie gratuit disponible gratuitement en replay.

Aujourd’hui, nous vous proposons une belle rencontre avec Leonardo, un expert qui a transformé sa vie grâce à la puissance de la respiration. Ancien gymnaste de haut niveau et ingénieur passionné, Leonardo a lutté contre le stress. Après des années à rencontrer, accompagner, et inspirer des centaines de personnes, il vous propose lors de ce webinaire un outil puissant, accessible à tous : la RESPIRATION
Ce que vous découvrirez lors de ce webinaire :

Les secrets de TECHNIQUES DE RESPIRATION SPÉCIFIQUES pour vivre plus fort, plus heureux.
Comment gagner en QUALITÉ DE VIE en quelques minutes de pratique par jour.
Les bienfaits de la respiration, des tests, et des démonstrations en direct de 3 techniques différentes.

Pourquoi regarder ce webinaire ?

Les techniques de respiration sont scientifiquement prouvées pour combattre l’anxiété, le stress, et même améliorer la santé générale. Si cela semble trop simple ou trop beau pour être vrai, nous vous montrerons en LIVE comment cela fonctionne.
Rejoignez-nous et expérimentez par vous-même les bienfaits de la respiration. C’est un outil SIMPLE à implémenter mais si EFFICACE.

Ne manquez pas cette chance unique de transformer votre vie. Rejoignez-nous en replay et prenez le contrôle de votre bien-être avec la force de la RESPIRATION.

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Les Vertus méconnues de la Respiration

gilles — Mon, 20 Jul 2020 14:19:59 +0000

Que ce soit dans le sport, votre vie professionnelle ou personnelle, vous savez que la respiration joue un rôle fondamental dans la gestion de l’effort et dans la performance. La respiration est un des outils les plus fondamentaux dans la gestion de soi, et beaucoup en ont conscience.

Mais imaginiez-vous qu’environ 95 % de la population Occidentale respire « mal », sans même en avoir conscience ?

Aviez-vous conscience que la respiration est responsable en très grande partie de nos problèmes inflammatoires ?

Saviez-vous qu’il existe une différence fondamentale entre « savoir » respirer et « être programmé » pour bien respirer ?

Enfin, pouviez-vous imaginer que plus de 80 % de la population occidentale est en souffrance (mécanique, organique, inflammatoire ou émotionnelle), que le mal de dos et le stress sont devenus les maux du siècle, que plus de 60 % des gens subissent des troubles digestifs ou du sommeil et que tout cela n’est pas « normal » ni la faute à « pas de chance » mais est tout simplement lié à la mauvaise « gestion » de notre respiration ?

Vous prendrez conscience au travers de cette web-conférence de l’impact neurophysiologique et neuro-hormonal de la respiration, de son action biomécanique sur la sphère viscérale et de son impact sur nos émotions et nos pensées.

Savoir ou programmer ? C’est ce qui fait la différence fondamentale dans la performance (de vie) et … le bien-être !

Durant cette web-conférence où Sylvère Caron sera accompagné de 2 grands champions Français (Gaël Le Bellec – triple champion du monde de Duathlon longue distance et Béatrice Mouthon – Championne du monde, d’Europe et de France de Triathlon), nous parlerons de :
– La respiration paradoxale : l’apprentissage « programmé » de cette respiration inversée.
– La différence fondamentale entre « savoir » respirer et « être programmé » à bien respirer.
– L’impact de la respiration sur le stress et les TMS (Troubles Musculo Squelettiques).
– L’impact de la respiration sur l’oxygénation cellulaire.
– L’impact de la respiration sur le Foie.
– L’impact de la respiration sur le 2nd cerveau.
– L’impact de la respiration sur les reins et les corticosurrénales.
– L’impact de la respiration sur l’utérus et les ovaires.
– Respiration et impact sur le sommeil.
– Comment reprogrammer une bonne respiration (& cohérence cardiaque).
– Les différentes respirations (relaxante, détoxifiante, dynamisante).

Vous aurez la vision d’un kinésithérapeute / Ostéopathe du sport ayant accompagné, pendant plus de 20 ans, bon nombre de sportifs internationaux sur la gestion des fondamentaux d’une vie saine au quotidien.

Et il vous sera proposé des outils d’accompagnement normalement dédiés aux sportifs de haut niveau, adaptés et repensés pour tous, parce que la vie professionnelle ou la vie de parent au quotidien sont autant de contraintes auxquelles nous devons nous adapter à chaque instant !

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performance – BeBooda : formations en ligne

LES CLÉS DU TAI CHI au service de votre développement personnel

Comment expliquer le Qi d’un point de vue scientifique ?

Notre message sur cette page est simple :

Comment améliorer le flux et la circulation de votre Qi ?

Sylvère CARON

Kinésithérapeute et Ostéopathe du sport, Depuis 15 ans consultant, auteur et conférencier international.

BRICE CLément

Maître en Taï Chi, Qi Gong et sports de combat depuis 25 ans Coach Sportif Diplômé d’Etat de la Jeunesse et des Sports (Boxe, Arts martiaux Chinois et Vietnamiens)

Le Tai Chi Qi Gong Thérapeutique

Pourquoi le Tai Chi et le Qi Gong sont-ils complémentaires ?

Et comment impactent-ils positivement vos schémas neuro-émotionnels ?

Le Tai ChiPratique de Santé et de Spiritualité pour créer une harmonie parfaite entre l’Homme, la Terre et le Ciel

Le Tai Chi est un art martial dit “interne”.

Les 2 règles principales du Tai Chi : Le relâchement et l’ancrage

Le Qi Gong ThérapeutiqueUn des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise (avec l’Acupuncture, le Massage, la Pharmacopée et la Diététique)

Ensemble ces 2 arts se mettent au service de votre développement personnel, de votre santé et de votre longévité

Comment pratiquer le Tai Chi Qi Gong et bénéficier de ses impacts sur votre corps, votre mental et vos émotions ?

UNE MÉTHODE & UN ACCOMPAGNEMENT SUR 9 SEMAINES

Préparez-vous à reprogrammer vos connections neuronales et à sortir des automatismes que vous avez depuis des années pour :

LA MÉTHODE

Les clés de la performance sportive appliquées au quotidien

Les clés de l’hyper-performance sportive au service du développement personnel.

DU CONCRET POUR VOTRE QUOTIDIEN

Une approche scientifique & globaliste

UN PROGRAMME INNOVANT & COMPLET

VOTRE COACH

Sylvère CARON

Kinésithérapeute et Ostéopathe du sport, Depuis 15 ans consultant, auteur et conférencier international.

À QUI S’ADRESSE CETTE MÉTHODE ?

UNE MÉTHODE & UN ACCOMPAGNEMENT SUR 9 SEMAINES

Un programme structuré, innovant, complet ouvert à tous

LA MÉTHODE

5 piliers oubliés de la santé et des émotions

Découvrez le pouvoir de votre respiration

Les Vertus méconnues de la Respiration

Kinésithérapeute et Ostéopathe du sport,
Depuis 15 ans consultant, auteur et conférencier international.

Maître en Taï Chi, Qi Gong et sports de combat depuis 25 ans
Coach Sportif Diplômé d’Etat de la Jeunesse et des Sports
(Boxe, Arts martiaux Chinois et Vietnamiens)

Et comment impactent-ils positivement
vos schémas neuro-émotionnels ?

Le Tai Chi
Pratique de Santé et de Spiritualité pour créer une harmonie parfaite entre l’Homme, la Terre et le Ciel

Le Qi Gong Thérapeutique
Un des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise (avec l’Acupuncture, le Massage, la Pharmacopée et la Diététique)

Kinésithérapeute et Ostéopathe du sport,
Depuis 15 ans consultant, auteur et conférencier international.