Bon ou Mauvais , ce sont les qualificatifs usuellement associés quand on parle du stress .
Cependant, on parle beaucoup plus du mauvais et de ses conséquences, souvent à l’origine de nombreuses maladies .
Et pourtant le stress est un mécanisme naturel, physiologique d’adaptation à un changement. Quelle qualité !
Alors ce système d’adaptation peut devenir un vrai défaut : Mécanisme d’adaptation, le stress peut devenir aussi un puissant poison s’il est trop présent… trop longtemps… trop souvent.
Ce que vous savez moins c’est que:
Le stress va agir sur le cerveau : trouble de la mémoire, sur le système immunitaire .
« arrête de te faire du mouron, tu vas finir par te rendre malade »… les maladies psychosomatiques, sur le cœur, les vaisseaux sanguins, les cellules…
Découvrez l’hypnose ! Elle est sans doute la technique la plus efficace et la plus rapide pour lutter contre le stress !
Mais sous quelle forme ?
L’hypnose sera utilisée sur soi-même, par soi-même… c’est l’auto-hypnose. Pour aider les autres, ce sera alors dans le cadre de l’hypno pratique ou hypnothérapie.
Le saviez vous ?
Si nous savons que l’esprit peut nous rendre malade, nous allons découvrir comme l’affirmait déjà Hippocrate que l’esprit est un grand guérisseur. L’hypnose va permettre d’évacuer les tensions intra-psychiques qui nous empêchent de profiter pleinement de la vie, qui nous empêchent de dormir.
