Imaginez un instant votre vie sans vos auto-sabotages
Imaginez un instant votre vie sans vos auto-sabotages, ces comportements (inconscients) qui vous mettent en échec systématiquement, ces moments où :
– Vous culpabilisez,
– Vous êtes paralysé(e) par vos pensées,
– Vous doutez de vous,
– Vous ne prenez pas soin de vous,
– Vous vous sentez mal dans votre peau,
– Vous êtes mal à l’aise quand vous parlez,
– Vous pensez que vous n’êtes pas assez bien,
– Vous êtes déstabilisé(e) par le syndrome de l’imposteur…
Un cercle vicieux
Vous connaissez la suite de ce cercle vicieux, n’est-ce pas ?
– Vous compensez avec quelques cigarettes, un verres de vin ou une tablette de chocolat
– Vous restez des heures les yeux ouverts avant de vous endormir
– Vous vivez oppressé(e) par le stress et les crises d’angoisses
– Vous enchaînez les échecs professionnels et/ou sentimentaux
– Vous somatisez des douleurs dans le corps, le plexus, la poitrine, la gorges, la tête…
La question que vous vous posez maintenant est :
“Pourquoi est-ce si difficile de me débarrasser de mes mauvaises habitudes ?”
