Santé – BeBooda : formations en ligne https://bebooda.fr Formations, Alternatives Santé et Éveil Personnel Mon, 04 Sep 2023 06:59:23 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.3.16 Le pouvoir de la respiration https://bebooda.fr/formations/le-pouvoir-de-la-respiration/ Thu, 31 Aug 2023 07:19:24 +0000 https://bebooda.fr/?post_type=formations&p=28343 Maîtrisez le pouvoir de la respiration: réduisez le stress, boostez l’énergie, dormez mieux, et augmentez vos performances physiques et mentales. Vous souhaitez : Réduire votre niveau de stress de façon autonome avec des techniques qui agissent immédiatement et rapidement sur votre système nerveux. Avoir une boîte à outils qu’utilisent les sportifs de haut niveau, les […]

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]]> Maîtrisez le pouvoir de la respiration: réduisez le stress, boostez l’énergie, dormez mieux, et augmentez vos performances physiques et mentales.

Vous souhaitez :

  • Réduire votre niveau de stress de façon autonome avec des techniques qui agissent immédiatement et rapidement sur votre système nerveux.
  • Avoir une boîte à outils qu’utilisent les sportifs de haut niveau, les entrepreneurs et professionnels du bien-être pour augmenter vos capacités physiques et mentales.
  • Retrouver un véritable sommeil réparateur.
  • Avoir plus d’énergie au quotidien.
  • Augmenter vos performances.
  • Augmenter votre niveau de concentration et lucidité mentale.
  • Acquérir des techniques concrètes et naturelles pour vous reconnecter à l’instant présent quand vous en avez besoin et en toute autonomie.

Cette formation est faite pour vous !

Voir toutes les offres

” Dans ce programme en ligne, je partage avec vous plus de 6 ans d’expérience dans le domaine de la respiration.
Ces années m’ont permis d’impacter positivement la vie de + de 7000 personnes en Europe, en leur apprenant à maîtriser leur souffle pour reprendre le contrôle sur leur corps et leur mental.”
– Leonardo Pelagotti

QU’EST CE QUE LA FORMATION INSPIRE 
LE POUVOIR DE LA RESPIRATION?

Votre formation se compose de :

  • 10 MODULES DE FORMATION
  • ACCÈS À VIE
  • 100% EN LIGNE
  • COMMUNAUTÉ EN LIGNE
  • DURÉE : 10 SEMAINES
  • BONUS INÉDITS

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE
AVEC CETTE FORMATION

  • Maîtrisez votre souffle en fonction de vos objectifs étape par étape
  • Utilisez une approche unique qui allie les connaissances actuelles, scientifiques et la sagesse ancestrale
  • Apprenez les éléments essentiels de la biomécanique de la respiration
  • Entrainez votre respiration pour corriger la biochimique de la respiration
  • Devenez autonome et responsable de la direction que vous donnez à votre respiration
  • Reprenez le contrôle de vos vies afin d’être en meilleure santé, plus heureux et performant.

POUR QUI EST CETTE FORMATION ?

Cette formation est destinée à :

1) Toute personne souhaitant approfondir le domaine de la respiration, apprendre les bases d’une bonne respiration au quotidien ainsi que des techniques spécifiques en fonction de ses objectifs (réduire le stress, mieux dormir, augmenter ses performances physiques, etc)

2) Les professionnels tels que des coachs sportifs, thérapeutes, professeur de Yoga pour approfondir leurs connaissances dans le domaine de la respiration et l’amener auprès de leurs élèves et clients.

3) Les personnes qui ont lu le livre La Respiration pour la Maîtrise de Soi (inclus dans la formation au format PDF) et qui souhaitent avoir un support vidéo afin d’être guidées dans les exercices de respiration présents dans le livre et découvrir de nouvelles techniques.

Si vous vous reconnaissez et que vous comprenez qu’il est temps d’investir dans votre respiration, alors vous appartenez à la communauté INSPIRE – rejoignez nous avec la formation Le Pouvoir de la Respiration.

Voir toutes les offres - à partir de 147€

PROGRAMME

10 MODULES EN 10 SEMAINES DE PRATIQUES
POUR DES RÉSULTATS DURABLES

Module 0 / LES BASES DE LA RESPIRATION 
Dans ce tout premier module, vous découvrirez les bases de la respiration et des tests d’efficacité respiratoire. Mais aussi, les 7 variables de la respiration et les 4 grands principes de la respiration.

Module 1 / GESTION DU STRESS
De plus en plus d’études montrent que les techniques de respiration sont efficaces contre l’anxiété, le stress et même l’insomnie. Les techniques de ce module vous aideront pour gérer votre stress, anxiété et vous calmer, centrer. Découvrez 5 techniques de respiration pour vous aider à mieux gérer le stress du quotidien !
Faites de la respiration, l’alliée sérénité de tous les jours. 

Module 2 / GESTION DES ÉMOTIONS
La respiration est l’énergie solaire du monde de la relaxation. C’est un instrument de régulation émotionnelle gratuit, inépuisable, facile d’utilisation. C’est pourquoi, on vous propose 3 techniques de respiration pour mieux vivre nos émotions. Et comprendre le lien entre respiration et vécu émotionnel

Module 3 / GESTION DE L’INFLAMMATION
Retrouvez dans ce module, 3 techniques sont puissantes pour vous aider à réduire et gérer l’inflammation dans le corps.

Module 4 / AUGMENTER CONCENTRATION ET FOCUS
Un mental sain a une respiration simple. Avec ces techniques, il vous sera possible de faciliter l’activation équilibrée des deux hémisphères cérébraux, donc votre pensée, logique et concentrée ainsi que de libérer la créativité. Découvrez ces 2 techniques de respiration pour augmenter sa concentration et ainsi être plus performant et créatif !

Module 5 / FACILITER LA MÉDITATION ET L’ÉTAT DE FLOW
La concentration de la respiration vide le mental de toute distraction quotidienne et libère notre énergie en nous donnant la possibilité de mieux nous concentrer et nous connecter à l’intérieur. Accédez à 3 techniques de respiration pour atteindre ce fameux état de FLOW dont tant d’artistes, de créatifs parlent. Et ainsi accéder à ses potentiels cachés. Ce sont des outils très puissants, car elles font le lien entre le corps et le mental. Elles ramènent votre esprit dans le moment présent.

Module 6 / Avoir plus d’ÉNERGIE et d’ENDURANCE
5 techniques de respiration pour réveiller son énergie à découvrir ! Ces techniques sont à utiliser pour activer l’énergie dans le corps, se réveiller, s’activer autant physiquement que mentalement.

Module 7 / Augmenter les capacités PHYSIQUES et SPORTIVES
Pour pouvoir mieux performer, mieux s’entraîner, réduire les blessures et avancer plus rapidement, la respiration est un allié clé dans le sport. Beaucoup de sportifs respirent mal, malgré leurs bonnes performances. Ils pourraient faire encore mieux grâce à la respiration !

Module 8 / Améliorer la SANTÉ, renforcer le SYSTÈME IMMUNITAIRE
5 techniques de respiration pour favoriser le bon fonctionnement de son système immunitaire. Dans ces exercices nous retrouvons une variété de pratiques pour plusieurs objectifs en lien avec la santé physique, le système immunitaire et la longévité.

Module 9 / Faciliter le SOMMEIL
Le sommeil est primordial pour la régénération ! De nombreux experts se prononcent aujourd’hui sur l’importance d’un sommeil de qualité. Être capable de dormir est essentiel pour pouvoir récupérer, se régénérer et être en forme le lendemain, à la fois mentalement et physiquement. Les conséquences d’un sommeil chronique de mauvaise qualité (ou en quantité réduite) sont importantes et trop souvent négligées. Découvrez vite ces 3 techniques de respiration pour avoir une meilleure qualité de sommeil et ainsi mieux dormir !

Module 10 / Entrainement respiratoire AVANCÉ
2 programmes d’entraînement et exercices de respiration pour améliorer et perfectionner sa respiration. Un module pour aller un peu plus loin que les bases de la respiration !

Voir toutes les offres - Pack découverte à partir de 147€

INCLUS

La formation complète (Pack base) comprend :

  • + de 60 vidéos
    + de 40 exercices de respiration guidés
    10 heures de contenu
  • Version Ebook du livre “La Respiration pour la Maîtrise de soi”
  • Support online Q&R via Zoom pour répondre à vos questions
  • 10 Programmes d’entrainement de respiration
  • Accès à vie à la formation en ligne
  • Accès à la communauté online INSPIRE
  • Accès à un espace privatisé pour la formation
  • Des Challenges et Pratiques Hebdo
  • Des audios pour pratiquer les exercices de respiration n’importe où
  • Des bonus inédits
    Exercices de respiration supplémentaires

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]]> Mal de dos Mode d’emploi https://bebooda.fr/webinaires/mal-de-dos-mode-d-emploi/ https://bebooda.fr/webinaires/mal-de-dos-mode-d-emploi/#respond Thu, 03 Jun 2021 08:44:10 +0000 https://bebooda.fr/?post_type=webinaires&p=27611 « Nous ne sommes pas seuls à souffrir du dos. En effet, environ 70% de la population occidentale a souffert, souffre ou souffrira du dos, que cela soit des lombaires, des cervicales ou des dorsales. Nous pensons, à tort, que les gestes et les postures inadaptées sont à l’origine de ces souffrances parfois quotidiennes chez […]

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« Nous ne sommes pas seuls à souffrir du dos.

En effet, environ 70% de la population occidentale a souffert, souffre ou souffrira du dos, que cela soit des lombaires, des cervicales ou des dorsales.

Nous pensons, à tort, que les gestes et les postures inadaptées sont à l’origine de ces souffrances parfois quotidiennes chez certains.

Nous verrons ensemble au travers de cette web-conférence qu’il existe bien d’autres raisons à ces maux très fréquents, trop fréquents.

Nous comprendrons les mécanismes de nos douleurs, que le « terrain » est fondamental et que nos émotions mal gérées sont tout autant génératrices de souffrance.

Découvrons ensemble les clés pour limiter, voire mettre fin à ces douleurs, des clés qui parfois sont insoupçonnées telles que la libération consciente émotionnelle ou la technique du ‘strappal’. »

– Sylvère Caron

Vivre enfin sans souffrance !

C’est ce que nous promet l’approche de Sylvère Caron lors cette web-conférence passionnante où il nous parlera encore une fois de nous, de nos mécanismes de fonctionnement, en faisant un peu plus le lien entre le corps et l’esprit.

Nous serons en live avec Laura Massis dans le rôle d’animatrice qui lui va si bien… vous pourrez donc poser vos questions sur le chat.

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]]> https://bebooda.fr/webinaires/mal-de-dos-mode-d-emploi/feed/ 0 L’hypno-stimulation : Accédez à un état de conscience modifié https://bebooda.fr/webinaires/lhypno-stimulation-un-moyen-etonnamment-simple-et-efficace-pour-acceder-a-un-etat-de-conscience-modifie/ https://bebooda.fr/webinaires/lhypno-stimulation-un-moyen-etonnamment-simple-et-efficace-pour-acceder-a-un-etat-de-conscience-modifie/#respond Tue, 19 Apr 2022 06:59:29 +0000 https://bebooda.fr/?post_type=webinaires&p=28066 Arménio Da Costa vous dit tout (ou presque) sur l’hypno-stimulateur Kasina Neuro+, l’un des plus beaux fleurons de ces nouvelles technologies aux vertus étonnantes (nous aurions envie de dire “magiques”) et à portée du grand public, qui permet de stimuler votre cerveau pour l’entraîner vers un état de conscience modifié, et agir directement (sans aucun […]

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]]> Arménio Da Costa vous dit tout (ou presque) sur l’hypno-stimulateur Kasina Neuro+, l’un des plus beaux fleurons de ces nouvelles technologies aux vertus étonnantes (nous aurions envie de dire “magiques”) et à portée du grand public, qui permet de stimuler votre cerveau pour l’entraîner vers un état de conscience modifié, et agir directement (sans aucun risque) au niveau de l’inconscient…
… un concentré de technologies qui intègre un savant mélange de luminothérapie, chromothérapie, fréquences visuelles, fréquences audio (sons binauraux), musicothérapie, sophrologie, hypnose Ericksonienne, training de Schultz.

Les points clés de cette conférence :
Arménio Da Costa partage avec vous son expérience à la fois personnelle et professionnelle de l’hypno-stimulateur.
Grâce aux outils thérapeutiques modernes, notamment l’HYPNO-STIMULATEUR audio-visuel KASINA vous allez comprendre :

  • Comment facilement LÂCHER PRISE du mental et retrouver un SOMMEIL réparateur.
  • Comment vous LIBÉRER des surcharges émotionnelles, du sur-STRESS, de la fatigue chronique et du burn out.
  • Comment retrouver ou amplifier la confiance en soi.
  • Comment très facilement apprendre à MEDITER , stimuler sa glande pinéale, l’intuition et le “3ème oeil”, bref amplifier ainsi une démarche spirituelle.
  • Comment utiliser concrètement et au quotidien les ressources quasi illimités de votre subconscient et enfin devenir l’auteur de votre vie pour aller vers le meilleur de soi.
    Qu’est ce que l’hypno-stimulateur Kasina en quelques mots ?
    C’est d’abord un outil thérapeutique, un bijou de la technologie, qui permet de mettre en synergie une dizaine de techniques thérapeutiques toutes déjà connues et reconnues, avec comme premier objectif, et pas des moindres…. d’apprendre concrètement à votre mental à lâcher prise !
    Et à partir du moment où vous arrivez à couper le mental, avec les autres effets thérapeutiques combinés :
  • Vous vous libérez de toutes les surcharges et pollutions émotionnelles, du sur-stress, voire de certains traumatismes émotionnels.
  • Du coup vous retrouvez un sommeil serein, profond et réparateur, et vous donnez un coup de boost à vos défenses immunitaires et donc à votre santé physique et psychique (car n’oublions pas que le stress est l’ennemi public n°1 de notre santé).
  • Vous apprenez aussi très facilement et rapidement à méditer, et si vous êtes déjà un méditant chrevronné, votre capacité à méditer va se développer considérablement car des liens très profonds vont se créer entre vos hémisphères droit et gauche, votre capacité à lâcher prise va également se développer fortement, vous mettrez votre mental au repos encore beaucoup plus facilement, et l’atteinte de l’état de conscience recherché se fera plus rapidement.
  • Dans certaines séances qui intègrent l’hypnose, grâce à la suggestion et à l’auto-suggestion, vous apprendrez comment activer au quotidien vos ressources inconscientes, incomparablement plus puissantes que vos ressources conscientes, ce qui est une façon de devenir plus concrètement l’auteur de votre vie.
    Ajoutons que le Kasina est aussi un stimulateur cérébral qui permet de booster vos performances intellectuelles, et notamment la mémoire, la concentration et la créativité.
    Et si vous êtes thérapeute, sachez qu’un grand nombre de vos confrères utilisent les techniques thérapeutiques du kasina en synergie avec leurs propres techniques, soit avant, soit pendant ou encore après leurs séance.

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]]> https://bebooda.fr/webinaires/lhypno-stimulation-un-moyen-etonnamment-simple-et-efficace-pour-acceder-a-un-etat-de-conscience-modifie/feed/ 0 Boostez votre vitalité et vos performances avec la Cohérence Cardiaque https://bebooda.fr/webinaires/boostez-votre-vitalite-et-vos-performances-avec-la-coherence-cardiaque/ https://bebooda.fr/webinaires/boostez-votre-vitalite-et-vos-performances-avec-la-coherence-cardiaque/#respond Wed, 23 Feb 2022 10:42:24 +0000 https://bebooda.fr/?post_type=webinaires&p=28056 Long Covid, long lockdown, stress permanent etc. fonctionnent comme des microperforations dans nos réservoirs d’énergie et diminuent notre résilience, ce qui amplifie encore cette spirale négative. Nous avons quatre domaines de résilience, le mental, le physique, les émotions et la spiritualité qui s’influencent mutuellement. Par exemple, si vous avez mal (corps), vous êtes plus susceptible […]

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]]> Long Covid, long lockdown, stress permanent etc. fonctionnent comme des microperforations dans nos réservoirs d’énergie et diminuent notre résilience, ce qui amplifie encore cette spirale négative. Nous avons quatre domaines de résilience, le mental, le physique, les émotions et la spiritualité qui s’influencent mutuellement.

Par exemple, si vous avez mal (corps), vous êtes plus susceptible d’être irritable (émotions) et moins capable de vous concentrer (mental). Malheureusement, il ne suffit pas d’être résilient(e) dans un seul domaine pour avoir une bonne résilience globale si, dans le même temps, beaucoup d’énergie est perdue dans un ou tous les autres domaines.

La cohérence cardiaque est un synchronisateur efficace entre le corps, l’esprit et les émotions, et donc un levier essentiel pour renforcer la résilience globale et pour stopper des pertes inutiles d’énergie. Avec des réserves d’énergie pleines, nous sommes plus vivants et maîtrisons avec force notre quotidien.

Sujet abordés :
– les 4 domaines de résilience
– les causes cachées fréquentes de perte d’énergie
– l’influence de la variabilité du rythme cardiaque sur notre capacité de récupération

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]]> https://bebooda.fr/webinaires/boostez-votre-vitalite-et-vos-performances-avec-la-coherence-cardiaque/feed/ 0 Jeûne Mode d’emploi https://bebooda.fr/webinaires/mal-de-dos-mode-d-emploi-2/ https://bebooda.fr/webinaires/mal-de-dos-mode-d-emploi-2/#respond Wed, 22 Dec 2021 14:06:09 +0000 https://bebooda.fr/?post_type=webinaires&p=27983 Nous avons tous et toutes entendu parlé du jeûne, cette action qui consiste à s’arrêter de manger temporairement pour laisser son système digestif au repos.Nous savons que le jeun existe depuis des milliers d’années et qu’il est la base des grands maîtres spirituels des 2 derniers millénaires mais aussi des athlètes de haut niveau. Les […]

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]]> Nous avons tous et toutes entendu parlé du jeûne, cette action qui consiste à s’arrêter de manger temporairement pour laisser son système digestif au repos.
Nous savons que le jeun existe depuis des milliers d’années et qu’il est la base des grands maîtres spirituels des 2 derniers millénaires mais aussi des athlètes de haut niveau.

Les bienfaits du jeûne sont multiples et ce dernier, sous diverses formes, fait aujourd’hui de plus en plus d’adeptes auprès des personnes qui désirent optimiser leur bien-être et leur santé.
Mais comment bien jeûner et quels en sont les bénéfices ?

Nous vivons dans un monde où tout va vite … très vite … trop vite.

Internet, l’information, les fast-foods, autant de sollicitations dans ce monde en pleine mutation qui nous font oublier de nous recentrer sur l’essentiel, à savoir nous-même.

Le jeûne, quel que soit son type, est un outil merveilleux pour cela.

Que cela soit pour des problèmes de poids, des pathologies bénignes ou importantes, des douleurs chroniques, des soucis digestifs, des troubles du sommeil ou tout simplement pour se mettre un peu au vert après quelques excès festifs, nos motivations sont multiples et nous comprendrons mieux lors de cette web-conférence les impacts et les mécanismes des différents jeûnes et qu’il y a autant de manière de le pratiquer qu’il y a de types différents.

Durant ce webinaire, Sylvère Caron nous parlera des 3 jeûnes majeurs, ceux dont nous entendons le plus parler, à savoir :

– Le jeûne hydrique
– Le jeûne intermittent
– La mono-diète

Mais nous évoquerons aussi des jeûnes moins connus tels que le jeûne de Daniel tel qu’il est évoqué dans la Bible, du jeûne spirituel qui s’y rapproche, du jeûne OMAD ou encore du jeûne sec.

Que cela soit pour faire du bien à notre corps, à notre esprit, ou tout simplement pour apprendre à se « poser », se recentrer en prenant le contre-pied volontaire de ce monde qui nous entraîne dans une course effrénée dans laquelle nous nous oublions, nous apprendrons à utiliser cet outil merveilleux qu’est le jeûne, qui était avant destiné aux grands maîtres

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]]> https://bebooda.fr/webinaires/mal-de-dos-mode-d-emploi-2/feed/ 0 Diaphragme, respiration et champs quantiques https://bebooda.fr/webinaires/mal-de-dos-mode-d-emploi-2-2/ https://bebooda.fr/webinaires/mal-de-dos-mode-d-emploi-2-2/#respond Wed, 05 Apr 2023 09:15:29 +0000 https://bebooda.fr/?post_type=webinaires&p=28262 Notre diaphragme est notre meilleur allié, le partenaire d’une vie et pourtant, nous passons notre vie à l’ignorer.Que cela soit d’un point de vue physiologique, neurophysiologique, liquidien, vibratoire, énergétique, le diaphragme est omniprésent et il est la clé de voûte de notre adaptation dans cet Univers qui est le nôtre. Il est un des liens […]

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]]> Notre diaphragme est notre meilleur allié, le partenaire d’une vie et pourtant, nous passons notre vie à l’ignorer.
Que cela soit d’un point de vue physiologique, neurophysiologique, liquidien, vibratoire, énergétique, le diaphragme est omniprésent et il est la clé de voûte de notre adaptation dans cet Univers qui est le nôtre. Il est un des liens fondamentaux qui nous lie à « Notre médecin naturel » que sont les champs quantiques.

Apprenons à mieux le connaître tant d’un point de vue physiologique, postural, liquide ou vibratoire et à transformer non seulement la vision que nous avons de notre monde, mais aussi à changer notre réalité.

Sylvère Caron nous fera travailler sur la reprogrammation neuro-corticale de la respiration et sur la cohérence cardiaque vue par les moines Shaolin.

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]]> https://bebooda.fr/webinaires/mal-de-dos-mode-d-emploi-2-2/feed/ 0 Protégez-vous des champs électromagnétiques https://bebooda.fr/webinaires/protegez-vous-des-champs-electromagnetiques-et-ralentissez-votre-vieillissement/ https://bebooda.fr/webinaires/protegez-vous-des-champs-electromagnetiques-et-ralentissez-votre-vieillissement/#respond Thu, 02 Jun 2022 12:43:15 +0000 https://bebooda.fr/?post_type=webinaires&p=28101 Protégez vous avec les produits CEM-VIVANT : Offre spéciale webinaire -10 à -20% avec le code réduction Bebooda9juin Un pan entier de la médecine intégrative est consacré à la meilleure gestion possible du vieillissement et à l’amélioration de la longévité, avec entre-autres, la maîtrise de notre hygiène de vie.  Dans le cadre de ce webinaire, nous […]

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Protégez vous avec les produits CEM-VIVANT : Offre spéciale webinaire -10 à -20% avec le code réduction Bebooda9juin

Un pan entier de la médecine intégrative est consacré à la meilleure gestion possible du vieillissement et à l’amélioration de la longévité, avec entre-autres, la maîtrise de notre hygiène de vie. 

Dans le cadre de ce webinaire, nous ferons l’inventaire des grands systèmes impliqués dans les changements liés à l’âge et de leurs dysfonctionnements.

Nous expliquerons comment les champs électromagnétiques artificiels perturbent tous ces systèmes et participent à l’accélération des processus de vieillissement.

Une attention particulière sera portée aux moyens de se protéger des effets biologiques néfastes des champs électromagnétiques, moyens indispensables à intégrer dans une approche holistique de la santé et de l’avancée en âge. 

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]]> https://bebooda.fr/webinaires/protegez-vous-des-champs-electromagnetiques-et-ralentissez-votre-vieillissement/feed/ 0 Est-ce que l’Homme pourra demain vivre 150 ans ou plus https://bebooda.fr/webinaires/l-homme-demain-pourra-t-il-vivre-150-ans-ou-plus/ https://bebooda.fr/webinaires/l-homme-demain-pourra-t-il-vivre-150-ans-ou-plus/#respond Mon, 22 Mar 2021 14:23:48 +0000 https://bebooda.fr/?post_type=webinaires&p=27424 Vivre plus longtemps en bonne santé intéresse tous ceux qui aiment la vie ! Entreprendre, créer, aimer, accompagner… ou tout simplement profiter de la vie sans être malade et dépendant intéresse de plus en plus de personnes qui en ont assez d’avoir devant eux un chemin qui au total est bien court, si court. Alors… […]

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Vivre plus longtemps en bonne santé intéresse tous ceux qui aiment la vie ! Entreprendre, créer, aimer, accompagner…
ou tout simplement profiter de la vie sans être malade et dépendant intéresse de plus en plus de personnes qui en ont assez d’avoir devant eux un chemin qui au total est bien court, si court.

Alors…
– Pouvons-nous espérer raisonnablement devenir des acteurs de notre santé et rester en bonne santé le plus longtemps possible ? Mais combien de temps ?
– Avons-nous une limite inscrite dans nos gènes ?
– Pourrions nous ralentir notre sénescence, notre vieillissement 125, 150 ans ou plus ?

Mardi 30 mars à 20h30 (heure de Paris), le Dr Christophe de JAEGER, directeur médical et scientifique de l’institut de Physiologie et de Médecine de la Longévité, sera heureux de partager avec vous les réponses que les sciences de la longévité nous apportent aujourd’hui.

Christophe de JAEGER sera interviewé par l’excellente et rayonnante Laura MASSIS !

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]]> https://bebooda.fr/webinaires/l-homme-demain-pourra-t-il-vivre-150-ans-ou-plus/feed/ 0 Reprenez en main votre sommeil ! https://bebooda.fr/reprenez-main-sommeil/ https://bebooda.fr/reprenez-main-sommeil/#respond Wed, 10 Mar 2021 09:00:17 +0000 https://mybebooda.fr/?p=6319 Le sommeil de chacun est régulé par la chronobiologie, une notion qui vient d’être à l’honneur au prix Nobel de cette année. Les cycles circadiens sont des cycles d’environ 24 heures qui forment l’horloge biologique de chaque être humain. Si les cycles se synchronisent à l’horloge terrestre grâce à l’alternance du jour et de la nuit, […]

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Le sommeil de chacun est régulé par la chronobiologie, une notion qui vient d’être à l’honneur au prix Nobel de cette année. Les cycles circadiens sont des cycles d’environ 24 heures qui forment l’horloge biologique de chaque être humain. Si les cycles se synchronisent à l’horloge terrestre grâce à l’alternance du jour et de la nuit, ils restent un processus initialement interne contrôlé par l’expression des gènes « horloge » situés dans le cerveau (au niveau de l’hypothalamus).

Dans ce nouvel ebook, le Dr. Ludovic Rondini vous explique les mécanismes du sommeil et comment faire face à l’insomnie. A télécharger gratuitement ci-dessous :

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]]> https://bebooda.fr/reprenez-main-sommeil/feed/ 0 Cru ou cuit, la grande question https://bebooda.fr/alain-huot-cru-ou-cuit/ https://bebooda.fr/alain-huot-cru-ou-cuit/#respond Mon, 18 Mar 2019 09:00:53 +0000 https://bebooda.fr/?p=14319 Dans son nouvel article, le naturopathe et aromatologue Alain Huot fait le point sur le cru et le cuit. Il vous apporte des réponses claires et concises pour que vous puissiez vous y retrouver et faire la part des choses. Téléchargez gratuitement son article en cliquant sur le lien ci-dessous :

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]]> Dans son nouvel article, le naturopathe et aromatologue Alain Huot fait le point sur le cru et le cuit.

Il vous apporte des réponses claires et concises pour que vous puissiez vous y retrouver et faire la part des choses.

Téléchargez gratuitement son article en cliquant sur le lien ci-dessous :

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]]> https://bebooda.fr/alain-huot-cru-ou-cuit/feed/ 0 Le fantastique pouvoir d’un sommeil réparateur : impacts & solutions https://bebooda.fr/webinaires/le-fantastique-pouvoir-d-un-sommeil-reparateur/ https://bebooda.fr/webinaires/le-fantastique-pouvoir-d-un-sommeil-reparateur/#respond Sat, 13 Mar 2021 09:34:45 +0000 https://bebooda.fr/?post_type=webinaires&p=27409 Savez-vous que 65 % de la population occidentale souffre de divers troubles du sommeil ? Sans même en avoir conscience pour certains ! Et ce chiffre est en augmentation depuis le début de l’année 2020. Au travers de cette web-conférence, vous prendrez conscience de ce qu’est un trouble du sommeil, et que cela ne concerne […]

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Savez-vous que 65 % de la population occidentale souffre de divers troubles du sommeil ?
Sans même en avoir conscience pour certains ! Et ce chiffre est en augmentation depuis le début de l’année 2020.

Au travers de cette web-conférence, vous prendrez conscience de ce qu’est un trouble du sommeil, et que cela ne concerne pas que les insomniaques.

Vous prendrez aussi conscience que la durée de notre sommeil n’impacte en rien la qualité de ce dernier.

Vous comprendrez enfin tous les impacts, les conséquences d’un trouble du sommeil (prise de poids, baisse des défenses immunitaires, douleurs inflammatoires, émotions …) et comment, très simplement permettre à votre corps de bien dormir, de bien se reposer afin de maximiser la récupération.

Une conférence passionnante qui va nous parler de nous et d’un outil très simple pour nous permettre d’être en bonne santé et heureux … notre sommeil !

Sylvère Caron sera accompagné en cette occasion de Clément Leroy, psychologue cogniticien, conférencier, intervenant au sein de grands groupes sur le dépassement de soi et l’optimisation de la performance… et aussi quintuple champion du monde de Track Stand et détenteur du record du monde de vélo sur place avec plus de 24h.

Clément apportera sa vision de sportif de l’extrême sur le sommeil et la récupération.

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]]> François Michalon, Conseil de décideurs, Entrepreneur et auteur de ” Burn-out, le vrai du faux” et Arménio Da Costa, hypno-thérapeute et spécialiste de l’hypno-stimulation depuis 20 ans, vous expliqueront comment nos conditions de vie et de travail peuvent nous emmener vers le stress, la charge mentale, l’insomnie et l’épuisement voire le burn-out, ou encore la fatigue chronique et la dépression.

Ces deux spécialistes tenteront au travers de leurs conseils pratiques, de vous faire découvrir les signes avant-coureurs, les conseils de prévention du plus simple au plus évolué et les moyens de s’en sortir vers le haut.

François Michalon révèlera les enseignements que son parcours de vie atypique et son expérience (dont son burn-out et sa collaboration auprès de médecins), lui ont fait découvrir, lui permettant depuis 20 ans de prodiguer ses conseils.

Arménio Da Costa, au travers de son propre vécu, évoquera son grave burn out et sa dépression, et comment grâce à l’hypno-stimulation et à son médecin hypbo-thérapeute il a traversé cette épreuve.

Epreuve dont il dit qu’elle a été aussi une opportunité de découvrir la spiritualité, l’intuition voire des capacités extrasensorielles… 20 ans après, devenu hypno-thérapeute et spécialiste de l’hypno-stimulation, il comprend pourquoi c’est parfaitement logique et il nous explique comment ces nouvelles technologies révolutionnaires ont changé sa vie et peuvent peut-être changer la vôtre !

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