Hygiène de vie

Articles Hygiène de vie

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Le printemps est là : nettoyez votre organisme !

01 octobre 2021

Le printemps s'installe doucement. Avec lui vient l'opportunité nettoyer votre organisme et de repartir de zéro alors que les journées s'allongent et que les températures s'adoucissent. Faites le plein de vitalité avec les conseils de drainage du naturopathe Alain Huot.
Alimentation Detox Hygiène de vie Naturopathie
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LUMIERE ET SANTE

01 octobre 2021

Régulièrement, les médias nous alertent sur les dangers d’une exposition excessive au soleil. Pourtant, cette lumière naturelle est indispensable à notre équilibre hormonal et psychique. Conseils du naturopathe.
Dépression saisonnière Hygiène de vie Les bienfaits du soleil Les dangers du soleil Mélatonine Soleil et immunité Vitamine D
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Quand votre bouche parle de votre santé globale

01 octobre 2021

« Si ton œil est malade, soigne ta tête, mais ne néglige pas ton corps entier », affirmait déjà Hippocrate, le père de la médecine occidentale. C’est dans cette approche holistique que nous pouvons aborder les problèmes buccodentaires lorsque ceux-ci s’installent dans la chronicité.
Hygiène de vie Santé de terrain Soin des dents
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Les sucres, notre carburant

01 octobre 2021

Dans les différentes familles alimentaires, les glucides, ou sucres, remplissent un rôle énergétique majeur. Ils peuvent être secondés par les graisses ou lipides qui auront plutôt un rôle de combustible de réserve.
alimentation équilibrée Hygiène de vie Index glycémique Les bons sucres
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L’hiver au chaud !

01 octobre 2021

L’hiver est là, le froid s’installe. Notre premier réflexe pourrait être d’augmenter nos moyens de chauffage et d’aller chercher des aliments à forte densité calorique. Il existe pourtant d’autres moyens, plus écologiques, tant pour la planète que pour notre santé.
En pleine forme Hygiène de vie Le plein de vitalité

Formation Hygiène de vie

Alain Huot

Formations

Boostez votre santé avec la naturopathie

Durée totale : 7h30

Formation complète d'éducation à la santé : Maitrisez la théorie et la pratique nécessaires pour booster votre santé physique et votre équilibre mental.
éducation santé hygiène alimentaire Hygiène de vie Naturopathie Prévention santé Santé

Alain Huot

Formations

L’aromathérapie : au service de la grossesse

Durée totale : 2H30

De la grossesse à l’allaitement, la femme se transforme et se découvre de nouveaux besoins et maux. L’aromathérapie est là pour l’aider à s’épanouir émotionnellement, physiquement… et naturellement, durant toute cette incroyable période.
alternative santé Aromathérapie Hygiène de vie médecine naturelle Santé Vitalité

Alain Huot

Formations

L’aromathérapie : au service de la beauté

Durée totale : 7h15

Une peau éclatante au petit soin de la nature : découvrez le potentiel remarquable des huiles essentielles. Alain Huot vous révèle comment prendre soin de votre corps, de votre visage et de vos cheveux, simplement et naturellement.
Aromathérapie autonomie avec l'aromathérapie épanouissement Hygiène de vie Santé soigner au naturel

Webinaires Hygiène de vie

Webinaire

COMMENT PERDRE RAPIDEMENT LES KILOS DE L’ÉTÉ?

REPLAY du 27 septembre 2019

Et si en comprenant ce que vous mangez, maigrir devenait plus facile et surtout plus durable
Alimentation Diététique Digestion Hygiène de vie
Webinaire

Le jeûne : tout un art !

Le 19 mars 2019 à 20H30

Le jeûne est un moment privilégié pour renouer avec soi. Pour autant, cela ne s'improvise pas et à l'occasion de ce webinaire, l'expert en la matière Alain Huot vous expliquera comment et pourquoi pratiquer le jeûne.
alimentation équilibrée Appareil digestif Hygiène de vie Santé
Webinaire

Comment prendre en charge les états de fatigue ?

REPLAY du 11 avril 2018

La fatigue est le symptôme qui est le plus fréquemment cité en consultation. Il est présent chez plus de 50% des patients. Cependant, ses origines sont multiples : inflammation, déséquilibre de certains neurotransmetteurs….. Autant de points qu’il est important de connaitre afin de prendre correctement en charge la personne qui se plaint d’une fatigue récurrente.
Fatigue Hygiène de vie Micronutrition Naturopathie