UN ACCOMPAGNEMENT SUR 9 SEMAINES
Pour tous ceux désireux de s’ouvrir au moment présent, à la joie pure, à la pleine conscience
Objectifs de votre formation
Guérissez de vos peurs et calmer votre mental, Élargissez votre conscience et Ouvrez-vous à l’abondance en vous
Garantie BeBooda
Prix : 162€
Vous accédez à votre formation immédiatement après souscription
La pleine conscience est une pratique associée à l’enseignement du Bouddha, visant à nous conduire vers la libération et l’éveil spirituel.
Il s’agit d’une forme d’attention, de présence et de conscience obtenue par la méditation. Il s’agit aussi d’un état recherché dans une pratique laïque et thérapeutique ayant pour but la réduction du stress.
Cette Masterclass s’adresse à toute personne désireuse de s’ouvrir au moment présent, à la joie pure, à la pleine conscience et de participer à influencer notre environnement avec chaque pensée, chaque mot et chaque acte.
Nous vivons une période remarquable de mutation radicale et expresse. Au cours de cette transition, la pleine conscience intégrale nous permet :
Le voyage le plus long que nous ayons à faire dans notre vie, est celui de notre tête à notre cœur.
La méditation de la pleine conscience repose sur deux aspects :
Ils sont la porte d’entrée vers un nouvel état d’être, une nouvelle compréhension de l’existence et une compassion profonde.
La manière dont nous percevons la réalité est directement liée à notre capacité à gérer nos émotions.
Quand nous aimons ce que nous faisons et faisons ce que nous aimons, il y a de la joie pure.
Lorsque nous sommes inbibés par ces énergies, nous entrons par la porte intemporelle du moment présent, notre véritable rendez-vous avec la vie.
L’éveil de la conscience permet assurément de tendre vers la puissance de la Joie.
La méditation pleine conscience nous aide à revenir à l’instant présent.
La plupart du temps, notre corps est ici et notre esprit quelque part ailleurs ; dans le passé ou le futur.
Revenir au corps est un plaisir. C’est comme rentrer chez soi et c’est un des buts de la méditation pleine conscience.
Le collectif est fait de l’individu et l’individu est fait du collectif. La plupart de nos pensées, idées et concepts émanent de notre vécu familial, de notre culture et de la société.
Bien que nous agissions en tant qu’entité individuelle, nous sommes toujours influencés par notre environnement. C’est le principe de l’épigénétique.
Avec la pleine conscience, nous pouvons influencer notre environnement avec chaque concept, chaque pensée, chaque mot et chaque acte ; Nous avons donc un impact sur le collectif.
Savez-vous que les facteurs de bonheur sont à :
• 50% liés à notre vécu et à notre héritage culturel et familial
• 10% liés aux circonstances
• 40% liès à nos intentions et nos actes posés par la force de la pensée
Dat PHAN a passé une dizaine d’années au fameux village des Pruniers fondé par le maître zen Thich Nhat Hanh en 1982 et qui est un centre où l’on enseigne l’art de vivre en pleine conscience et le Bouddhisme engagé.
Dat PHAN est co-fondateur des Cèdres Bleus en Haute-Loire, centre de pleine conscience où il vit également. maisonauxcedresbleus.com.
Dat Phan est également diplômé d’une licence en communication obtenue à l’Université du Texas – Austin.
Depuis 2008, Dat PHAN travaille en étroite collaboration avec des scientifiques, des psychothérapeutes, des médecins, des dirigeants d’entreprises et des enseignants afin de créer un esprit de coopération visant à sensibiliser davantage la société aux vertus de la Pleine conscience.
C’est ainsi qu’il dispense des formations en France et en Europe (Espagne, Pays Bas, Royaume Unis) dans le monde de l’entreprise avec le premier programme national de pleine conscience intitulé « Restons Zen » actif dans vingt villes, auprès de 3000 salariés et de dirigeants.
Dat est l’auteur de deux livres :
– La Quête de M. Dubois – Un voyage dans la pleine conscience (Linh Son 2011)
– Tel Quel – Contemplations et Confession (Linh Son 2014).
A travers cet enseignement et cet accompagnement sur 9 semaines, voici les thématiques et sujets détaillés
Introduction :
De la nécessité d’une approche intégrale de pleine conscience
Apprenez comment :
De la sérénité et du regard profond :
les deux ailes de la méditation de pleine conscience
Du Soi et des 5 agrégats :
Dat Phan vous parlera également :
La pleine conscience est une pratique visant à nous conduire vers la libération et l’éveil spirituel :
Cette Master Class s’adresse à toute personne désireuse de s’ouvrir au moment présent, à la joie pure, à la pleine conscience et de participer à influencer notre environnement avec chaque pensée, chaque mot et chaque acte.
Votre formation se compose de :
En souscrivant à cette masterclass, vous recevrez :
+ Votre Livret PDF à télécharger : Principes d’éveil, 92 conseils et règles de vie pour l’éveil
Ce programme est le vôtre et vous l’aurez toujours à votre disposition. Il n’est pas limité dans le temps.
