Webinaire par Alain Huot L’hygiène vitale pour booster sa santé holistique et son immunité

Alain Huot vous annonce le programme…
“Au cours de ce webinaire je vous rappellerai les piliers sur lesquels s’appuie votre capital santé.
Nous commencerons par aborder le plan physique et organique et je vous rappellerai les fondements d’une alimentation santé.
Je profiterai de l’occasion pour vous livrer des astuces afin de ne pas tomber dans le piège du grignotage et de la surconsommation d’aliments-réconfort utilisés pour pallier à l’ennui ou au stress face aux conditions du confinement que nous vivons actuellement.
J’évoquerai avec vous les besoins micro nutritionnels nécessaires à un bon fonctionnement de vos cellules et en particulier celles de votre système immunitaire.
Concrètement nous verrons quoi faire.
J’aborderai ensuite l’importance de l’hygiénisme et plus spécifiquement l’intérêt de l’hygiène du mouvement et l’importance de la respiration.
Nous verrons qu’il vous est également possible d’utiliser quelques automassages pour soutenir votre immunité. Je vous donnerai les principaux points à stimuler.
L’hygiène neuropsychique ne sera pas en reste, d’autant que votre santé globale et votre immunité en particulier sont directement liées à votre état émotionnel et vos pensées.
Dans une quête de sens et une démarche spirituelle, je vous proposerai des pistes de réflexion pour utiliser cette période particulière comme un tremplin vers le changement.
En effet, grâce au confinement, pour grand nombre d’entre nous, il nous est offert un temps habituellement précieux pour nous recentrer sur nos besoins fondamentaux, sur le présent, et ainsi, à terme nous projeter sur une vie plus harmonieuse et davantage en cohérence avec les lois de vivant.”