Comprendre la prise de poids
La prise de poids, une problématique multifactorielle, inclut certes l’alimentation et la sédentarité, mais également, choses qu’on oublie souvent, les apports de nutriments essentiels.
Article de
Alain Huot
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La prise de poids, une problématique multifactorielle, inclut certes l’alimentation et la sédentarité, mais également, choses qu’on oublie souvent, les apports de nutriments essentiels (vitamines, minéraux, acides aminés et acides gras essentiels, enzymes, antioxydants), les facteurs émotionnels, la génétique et l’âge.
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