Catégorie : Intervenants

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Articles

Dr. Ludovic RONDINI

ebook

Reprenez en main votre sommeil !

01 septembre 2024

Le sommeil de chacun est régulé par la chronobiologie, une notion qui vient d’être à l’honneur au prix Nobel de cette année.
Article

Le printemps est là : nettoyez votre organisme !

01 septembre 2024

Le printemps s'installe doucement. Avec lui vient l'opportunité nettoyer votre organisme et de repartir de zéro alors que les journées s'allongent et que les températures s'adoucissent. Faites le plein de vitalité avec les conseils de drainage du naturopathe Alain Huot.
Alimentation Detox Hygiène de vie Naturopathie

Alain Huot

Article

Cru ou cuit, la grande question

01 septembre 2024

Le cru, alimentation santé par excellence ? Il est vrai que nous n’en consommons pas assez. Mais est-ce la panacée pour tout le monde ? Le cuit est-il à jeter alors aux orties ? Tout n’est pas si simple… Qu’en dit la naturopathie ?
alimentation vivante Manger sainement Nutrition RawFood
Article

LUMIERE ET SANTE

01 septembre 2024

Régulièrement, les médias nous alertent sur les dangers d’une exposition excessive au soleil. Pourtant, cette lumière naturelle est indispensable à notre équilibre hormonal et psychique. Conseils du naturopathe.
Dépression saisonnière Hygiène de vie Les bienfaits du soleil Les dangers du soleil Mélatonine Soleil et immunité Vitamine D
Article

Quand votre bouche parle de votre santé globale

01 septembre 2024

« Si ton œil est malade, soigne ta tête, mais ne néglige pas ton corps entier », affirmait déjà Hippocrate, le père de la médecine occidentale. C’est dans cette approche holistique que nous pouvons aborder les problèmes buccodentaires lorsque ceux-ci s’installent dans la chronicité.
Hygiène de vie Santé de terrain Soin des dents

Alain Huot

Article

Le jeûne : effet de mode ou médecine du futur ?

01 septembre 2024

Et si nous redécouvrions scientifiquement que la pratique du jeûne hydrique régénère votre corps, affûte votre esprit et élargit votre champ de conscience ? Dans ce nouvel article, Alain Huot vous apporte des réponses.
Cure de jeûne Regain de vitalité Se soigner simplement Souffle nouveau
Article

GABA : neurotransmetteur de la détente

01 septembre 2024

Le GABA est l'un des neurotransmetteurs qui vous aident à vous endormir, à vous détendre et à destresser. Découvrez dans cet article comment faire le plein de GABA naturellement.
Anxiolytique naturel cerveau Micronutrition neurosciences
Article

Pain et santé

01 septembre 2024

La baguette est un aliment incontournable dans nos repas : près de dix milliards sont produites chaque année en France. Mais est-elle vraiment l’aliment santé qu’on nous présente ? Pourquoi préférer le levain à la levure ? Comment passer en douceur au pain complet ?
alimentation équilibrée gluten levain levure Nutrition pain
Article

D’où viennent les huiles essentielles ?

01 septembre 2024

Comment se fait-il que certains arbres ou certaines plantes fabriquent des essences ?
Aromathérapie Huiles essentielles Médecine alternative médecine naturelle
Article

L’aromathérapie : une science subtile !

01 septembre 2024

L’aromathérapie ne s’improvise pas et il y a des principes de base à connaître De même qu’en apprenant le code de la route et en suivant quelques heures de cours de conduite, nous pouvons être de bons et prudents conducteurs, il est possible en apprenant la « grammaire » des (...)
alimentation équilibrée Naturopathie Régime Santé
Article

LES CHOSES QUI SONT CACHÉES DERRIÈRE LES CHOSES

01 septembre 2024

Dans notre société, c’est la science, et non plus la religion ou la philosophie, qui détermine notre vision du monde L’énorme progrès des connaissances, l’amélioration de nos conditions de vie, tout nous incite, consciemment ou pas, à recevoir son message Or, comme nous (...)

Dr. Ludovic RONDINI

Article

Tout le monde doit-il prendre du curcuma ?

01 septembre 2024

Le curcuma Plante en plein essor dont on ne cesse de parler depuis quelques années ; qu’en est-il réellement  Est-ce véritablement cette plante miracle dont beaucoup vantent les nombreuses vertus  Faut-il parfois l’utiliser avec précaution  Des origines à son utilisation actuelle (...)

Jean STAUNE

Article

LA SCIENCE, L’INTUITION ET LES VALEURS

01 septembre 2024

Faisons le point La Science actuelle est une science ouverte Elle est ouverte sur un autre niveau de réalité dont l’existence est hautement probable, et qui, quel que soit le nom qu’on lui donne, surréel, réel voilé (d’Espagnat), univers primaire (David Bohm), se situe (...)

Jean STAUNE

Article

L’HOMME, UN GARÇON DE COURSE AU SERVICE DES ROBOTS

01 septembre 2024

On parle souvent des conditions de notre survie, mais pourquoi l’homme devrait-il survivre Au premier abord la réponse est évidente, mais il semble bien que nous nous fassions des illusions sur notre importance Pourquoi respecter l’homme s’il n’est qu’un ensemble de (...)
Article

Le bonheur, une molécule pas si facile à fabriquer ! 

01 septembre 2024

La sérotonine a un effet considérable dans l’humeur et l’anxiété : elle est en effet surnommée « molécule du bonheur » et va véritablement réguler les émotions.

Thi Bich DOAN

Article

Comment j’ai appris à lâcher prise !

01 septembre 2024

Ne pas résister à l’inéluctable de la situation présente permet de rassembler ses forces et d’ouvrir en soi un plus large espace de conscience et d’action   Se laisser porter par le courant IMPULSION DE DEPART Lorsque je parle de mon expérience radicale d’un an où (...)

Dr. Ludovic RONDINI

Article

Connaître le rythme de nos nuits pour lutter contre les troubles du sommeil.

01 septembre 2024

Les causes des troubles du sommeil sont encore mal définies Même si les recherches lèvent de plus en plus de voiles sur le sujet, il représente toujours une des boîtes noires de la science Généralement, on observe ces pathologies lors de troubles métaboliques, mentaux ou neurologiques: les (...)

Jean STAUNE

Article

INTERVIEW de Jean STAUNE dans le FIGARO

01 septembre 2024

L’essayiste explique comment il tente d’imaginer l’avenir L’auteur des «Clés du futur», best-seller qui tente de décrypter en plus de 600 pages les mutations de notre monde, traque les signaux faibles et les fait raisonner pour nous dessiner l’avenir Avec prudence (...)

Dr. Ludovic RONDINI

Article

E. coli au secours du syndrome de l’intestin irritable

01 septembre 2024

Une découverte fort prometteuse a été réalisée par des chercheurs de l’Inserm, de l’université et du CHU de Toulouse au sein de l’Institut de Recherche en Santé Digestive (Inserm/Inra/Université Toulouse III – Paul Sabatier, ENVT) : un probiotique spécifique serait en mesure de (...)
Article

DE LA VALERIANE POUR VOTRE SOMMEIL.

01 septembre 2024

Appelée couramment « guérit-tout », la valériane est une plante que les anciens avaient pour habitudes d’ajouter à toute préparation thérapeutique afin de s’assurer de son efficacité Son nom latin Valeriana repens ou Valeriana officinalis a pour racine valere qui signifie « bien se (...)

Dr. Ludovic RONDINI

Article

Quand le microbiote intestinal influence notre immunité cérébrale.

01 septembre 2024

La science avance à grand pas et ne cesse de faire des découvertes impressionnantes L’une des dernières en date concerne le microbiote et son impact sur les prédispositions de chacun à développer un terrain auto-immun ou des troubles comportementaux Le microbiote est l’ensemble des (...)

Dr. Ludovic RONDINI

Article

Quand les lactobacilles n’aiment pas le sel !

01 septembre 2024

On sait qu’une alimentation trop salée est néfaste à la santé L’excès de sel perturbe le système cardiovasculaire et engendre des troubles du rythme cardiaque ou une hypertension artérielle Le déséquilibre de la balance sodium / potassium a également des conséquences sur les reins et (...)

Dr. Ludovic RONDINI

Article

La dopamine : le neurotransmetteur anti-fatigue par excellence

01 septembre 2024

Quel intérêt porter à la dopamine  Ce neurotransmetteur est au cœur de fonctions aussi importantes que la motivation, la focalisation de l’attention, l’initiation à l’action, la motricité fine, la projection et l’anticipation du futur, la réalisation de projet ainsi que le circuit (...)

Dr. Ludovic RONDINI

Article

La glycation : quand nos cellules caramélisent

01 septembre 2024

Connaissez-vous les molécules de Maillard  Présentes en grande quantité dans notre alimentation moderne et occidentale, elles apparaissent lorsqu’une protéine et un glucide se lient ensemble, le plus souvent lors d’une cuisson à haute température (plus de 110°C) Voici quelques (...)

Dr. Ludovic RONDINI

Article

La véritable origine des radicaux libres

01 septembre 2024

Si le dioxygène de l’air est un élément indispensable à la respiration des organismes dits aérobie dont l’Homme fait partie, c’est une molécule très pro-oxydante qui conduit à la production de dérivés  très nocifs : les Espèces Réactives de l’Oxygène (ERO) Plusieurs (...)

Dr. Ludovic RONDINI

Article

Comment vivre vieux, en bonne santé et heureux ?

01 septembre 2024

Les dernières années ont mis l’intestin sous le feu des projecteurs de notre santé physique et psychique Les recherches continuent et se multiplient pour révéler le véritable potentiel de cet organe et les liens entre intestin et cerveau, intestin et immunité, intestin et système (...)

Dr. Ludovic RONDINI

Article

La glutamine, véritable soutien pour nos intestins

01 septembre 2024

L’intestin est aujourd’hui placé au cœur de la santé Parmi les problèmes majeurs le concernant, il y a son hyperperméabilité qui ouvre la porte à l’inflammation, à l’encrassement de l’organisme et à de nombreuses pathologies dont les origines seraient intestinales : l’autisme, (...)
Article

Une nouvelle piste pour les migraines

01 septembre 2024

Les migraines concernent environ 14% de la population mondiale Aux Etats-Unis, c’est annuellement une perte de productivité de 36 milliards de dollars et 113 millions de jours de travail perdus En France, ça concerne 6 à 7 millions de personnes et représente 18 millions de jours (...)

Dr. Ludovic RONDINI

Article

L’obésité entraine-t-elle un risque accru de dépression ?

01 septembre 2024

L’inflammation, une composante de la dépression La dépression est considérée aujourd’hui la deuxième principale cause d’invalidité dans le monde Elle est associée à risque accru de morbidité et de mortalité Si une inflammation chronique et  de faible intensité (dite de (...)

Dr. Ludovic RONDINI

Article

Dépression et inflammation : Une avancée dans les traitements ?

01 septembre 2024

En 2015, une étude indépendante réalisée par des chercheurs du Centre des Addictions et de la Santé Mentale de Toronto avait démontré le lien entre la dépression et la neuroinflammation Cette hypothèse a été confirmée cet été par une autre étude menée à Manchester Ces deux (...)

Dr. Ludovic RONDINI

Article

Du magnésium, oui ! mais lequel ?

01 septembre 2024

Les raisons de prendre du magnésium sont multiples : quantitativement, c’est le 2ème électrolyte de l’organisme et il va permettre de nombreux processus métaboliques Ce minéral va participer à plusieurs synthèses et les réguler : celle de l’ATP (nucléotide qui va stocke de (...)

Dr. Ludovic RONDINI

ebook

Les 3 clés pour mieux prendre en charge les troubles du sommeil

01 septembre 2024

“Le sommeil est la moitié de la santé”    Depuis longtemps le sommeil est au cœur des préoccupations humaines et aujourd’hui la science permet d’éclaircir de plus en plus ce mystérieux phénomène Représentant un tiers de notre vie, mieux le comprendre permet de percevoir à (...)
Article

Le stress chronique, un simple dérèglement hormonal ?

01 septembre 2024

Le stress a des mécanismes neurologiques très spécifiques Réaction physiologique permettant la survie de l’être humain face à des situations de danger, il est aujourd’hui connoté négativement car on l’a observé au cœur de nombreuses maladies (troubles gastro-intestinaux, (...)
dérèglement hormonal stress stress chronique

Dr. Ludovic RONDINI

Article

Le prix Nobel de médecine 2017 éclaire notre horloge biologique

01 septembre 2024

La micronutrition est très attentive aux rythmes biologiques pour corriger les déséquilibres physiologiques Mais d’abord qu’est-ce que le rythme biologique Qu’est-ce que le rythme biologique On l’appelle aussi le biorythme Ce rythme biologique est contrôlé par l’horloge biologique (...)

Dr. Ludovic RONDINI

Article

Tocotriénols : bien plus que de la vitamine E !

01 septembre 2024

Pas 1 mais 8 vitamines La vitamine E est un terme générique fréquemment utilisé pour regrouper huit molécules liposolubles différentes, à savoir: α-, β-, γ- et δ-tocophérol et α-, β-, γ- et δ- tocotriénol Le terme de « vitamine E » a été initialement inventé dans les années (...)

Dr. Ludovic RONDINI

Article

Neurotransmetteurs, acteurs centraux de bien-être mental

01 septembre 2024

Une connaissance pointue et pragmatique des micronutriments permet entre autres d’apporter des solutions aux problèmes d’ordre psychologique tels que les troubles de l’humeur ou du sommeil, les états de fatigue ou les comportements compulsifs C’est grâce à leur rôle auprès des (...)

Dr. Ludovic RONDINI

Article

Etre omnivore n’est pas un progrès !

01 septembre 2024

Aujourd’hui, les recherches ne cessent de confirmer le lien entre le métabolisme, son homéostasie et les micronutriments Les micronutriments regroupent les vitamines, les oligo-éléments et les minéraux ainsi que des éléments essentiels comme les fibres, certains acides gras ou encore (...)

Jean STAUNE

Article

ÂME ES-TU LA ?

01 septembre 2024

En changeant notre conception du monde et en montrant que celui-ci n’est pas fermé sur lui-même, la physique quantique redonne de nouvelles perspectives aux conceptions non-matérialistes de la conscience À l’inverse de toutes les conceptions traditionnelles pour lesquelles l’homme (...)

Dr. Ludovic RONDINI

Article

Sérotonine : faites le plein du neurotransmetteur de la joie

01 septembre 2024

Notre cerveau fonctionne grâce aux neurotransmetteurs, ces médiateurs chimiques porteurs de messages importants tant pour le fonctionnement général de notre organisme que pour notre santé mentale et la stabilité de nos états émotionnels Notre système nerveux en a besoin pour assurer la (...)
 
 
 
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