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Sylvère Caron

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5 piliers oubliés de la santé et des émotions

Voir le REPLAY du mardi 22 septembre 2020

Découvrez une approche différente de l’alimentation, en lien avec notre capacité d’adaptation et les neurosciences appliquées au sport

Sylvère Caron

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Diaphragme, respiration et champs quantiques

Voir le REPLAY du mardi 04 avril 2023

Notre diaphragme est notre meilleur allié, le partenaire d'une vie et pourtant, nous passons notre vie à l'ignorer.

Sylvère Caron

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Jeûne Mode d’emploi

Voir le REPLAY du mardi 04 janvier 2022

Les bienfaits du jeûne sont multiples et ce dernier, sous diverses formes, fait aujourd’hui de plus en plus d’adeptes auprès des personnes qui désirent optimiser leur bien-être et leur santé. Mais comment bien jeûner et quels en sont les bénéfices ?

Sylvère Caron

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Mal de dos Mode d’emploi

Voir le REPLAY du mardi 08 juin 2021

Apprenez à dire STOP aux douleurs dorsales en découvrant des clés insoupçonnées telles que la libération consciente émotionnelle ou la technique du 'strappal'

Sylvère Caron

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Renforcer ses défenses immunitaires naturellement

Voir le REPLAY du mardi 26 janvier 2021

Il est vital que nos défenses immunitaires soient optimales en cette période où notre corps et notre esprit sont soumis à rude épreuve !

Sylvère Caron

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Modifiez votre posture et transformez vos émotions

Voir le REPLAY du mardi 17 novembre 2020

Notre posture a le pouvoir de nous rendre plus heureux(se), elle est l'un des bras de leviers les plus importants dans la gestion de nos émotions !

Sylvère Caron

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Les Vertus méconnues de la Respiration

Voir le REPLAY du mercredi 29 juillet 2020

La respiration est un des outils les plus fondamentaux dans la gestion de soi, la performance (de vie) et le bien-être, alors... programmez-vous pour bien respirer !

Sylvère Caron

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Les astuces des plus grands sportifs pour être au top dans son corps, sa tête et sa vie

Voir le REPLAY du jeudi 25 juin 2020

Découvrez des clés permettant d’ouvrir des portes pour aller vers plus de performance, de bien-être, de plaisir, de facilité, dans votre activité sportive... comme dans votre vie de tous les jours
 
 
 
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