MasterClass par Thich Nhat Hanh Corps et esprit ne font qu'un

Retrouvez dans cette masterclass toute la sagesse du maître bouddhiste Thich Nhat Hanh. Plongez au coeur de l’instant présent pour une expérience intense de pleine conscience.


Lorsque votre corps et votre esprit ne font qu’un, vous êtes pleinement et naturellement présent dans le moment présent.

C’est l’essence même de la pratique de la pleine conscience. Cette masterclass doublée en français vous offre un cours de huit parties sans pareil avec le vénérable Thich Nhat Hanh, qui a pratiqué, partagé et vécu cette profonde sagesse pendant plus de sept décennies.

Votre respiration : Le pont entre le corps et l’esprit

Dans notre monde moderne et trépidant, beaucoup d’entre nous se retrouvent à courir d’une tâche à l’autre, à planifier ceci ou à s’inquiéter de cela. Nous sommes souvent complètement consumés par des pensées et des habitudes inconscientes qui nous engourdissent et nous éloignent de notre vraie expérience (et qui nous fait ignorer la souffrance que nous créons pour nous-mêmes et pour ceux qui nous entourent).

Il y a deux mille six cents ans, le Bouddha a donné des instructions claires pour briser ce cycle et revenir chez soi, à son corps et aux merveilles de la vie que l’on ne trouve que dans le moment présent.

Votre respiration est la clé.

Dans Corps et Esprit ne font qu’Un, Thich Nhat Hanh vous enseigne personnellement

  • chaque étape des exercices spécifiques du Bouddha,
  • comment utiliser votre respiration en toute conscience pour mettre fin aux conflits internes,
  • comment libérer les tensions et l’anxiété,
  • et comment prendre conscience du bonheur et de la liberté qui sont toujours à portée de vos mains.

Rejoignez Thich Nhat Hanh en retraite

Enregistré à l’origine au cours d’une retraite de six jours dans le magnifique village des montagnes Rocheuses de Estes Park, Corps et Esprit ne font qu’Un vous donne l’occasion d’apprendre auprès de Thich Nhat Hanh et d’une communauté de moines et de praticiens laïcs.

Plus qu’une formation pour la pleine conscience, Corps et Esprit ne font qu’Un est à la fois une transmission vivante de la vision de ce maître Zen et une série d’enseignements pratiques couvrant les grands principes bouddhistes pour une vie joyeuse.

Objectifs de cette masterclass :

  • Résumer les sept exercices du Bouddha pour utiliser votre respiration consciemment et pour ainsi mettre fin aux conflits internes, relâcher les tensions et l’anxiété, et prendre conscience de la joie et de la beauté qui vous entoure.
  • Discuter de la signification du vide, de l’inutilité et de l’infini comme portes vers la libération, ainsi que comme  un enseignement profond de l’inter-être.
  • Discuter du Dharma comme l’art de regarder profondément au coeur des énergies bouleversantes de la pleine conscience, de la concentration et de la perspicacité.
  • Pratiquer l’art de cultiver la nature de Bouddha qui est en vous – de nourrir les graines de compassion et de bonté qui sont en vous.
  • Définir les Cinq Exercices sur la Pleine Conscience comme un outil pour explorer les conséquences de vos actions.
  • Discuter de la transcendance de la discrimination, de la peur, de la colère et d’autres afflictions intérieures (qui se transforment en votre présence, et deviennent alors le plus grand cadeau que vous puissiez offrir au monde).

Grâce à la pleine conscience, nous pouvons reconnaître le miracle d’être en vie, et c’est le plus grand de tous les miracles.

Corps et Esprit ne font qu’Un vous invite à faire l’expérience de la présence sage et guérissante de ce maître inégalé, en suivant, respiration par respiration, ses simples conseils dans ce qu’il appelle “la Terre Pure du Bouddha, le Royaume de Dieu, dans l’ici et maintenant”.



A qui s'adresse la formation ?

 

Si vous êtes intéressé par les thématiques, Corps et Esprit ne font qu'Un est fait pour vous. En effet, cette masterclass vous apprendra tout sur :

  • Les énergies bouleversantes de la pleine conscience, de la concentration et de la perspicacité,
  • Votre présence, le plus beau cadeau que vous puissiez offrir au monde,
  • Être là : le premier but de la méditation,
  • Une formule magique pour un bonheur instantané,
  • L'enseignement profond de l'"inter-être",
  • La vérité de l'impermanence,
  • Le Sentier Octuple et les Quatre Nobles Vérités du bouddhisme,
  • Le sens du vide,
  • Le Dharma comme une pratique de regarder profondément,
  • Toucher la nature de Bouddha en vous,
  • Transcender la discrimination, la peur et la colère,
  • Le Karma en tant qu'action de la pensée, de la parole et du corps,
  • Les Sept Exercices du Bouddha pour la respiration consciente,
  • Comment nourrir la compassion et la bonté en vous.

DÉROULEMENT DE LA FORMATION :

 

Vous avez accès à l’ensemble des capsules de la formation dès le début de la formation, vous pouvez suivre chaque capsule à votre rythme sans limitation dans le temps.

Pré-requis

 

Ce cours ne nécessite pas de prérequis particulier.

Inscrivez-vous maintenant et recevez :

  • 41 vidéos HD doublée en français, pour faire la véritable expérience de la pleine conscience et vous connecter à vous-même
  • Une zone où vous pourrez annoter chaque module et répondre aux questions posées par Thich Nhat Hanh dans l'optique de bien intégrer son enseignement
  • Un service client technique pour vous accompagner tout au long de la formation
  • Un accès illimité à la masterclass

Profitez de l'expérience de Thich Nhat Hanh :

  • Maître bouddhiste zen vietnamien
  • L'un des initiateurs du bouddhisme zen en Occident les plus connus
  • Grand militant pour la paix, il a été proposé pour le prix Nobel de la paix par Martin Luther King en 1967
  • Fondateur du Village des pruniers, monastère religieux en Dordogne
  • Auteur de plus d'une cinquantaine de livres incontournables à propos du bouddhisme et de la pleine conscience

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

Qui est Bebooda ?

 

BEBOODA est une marque de l'association Bebooda. Cette marque porte toute l'activité d'e-learning de l'association.

L'association BEBOODA est une plateforme d'information sur l'éveil de la conscience. BEBOODA explore donc des domaines tels que les théories de l'évolution, l'astrophysique, la physique quantique, les neurosciences, l'épigénétique et plus généralement tous les sujets qui semblent concourir  à la construction d’un Monde durable d’Harmonie et d’Équilibre entre les Hommes et avec la Nature.


Qu'est ce que Learnybox ?

 

C'est la plateforme technique que nous utilisons pour héberger nos formations et pour que les clients puissent se connecter en toute sécurité et suivre les cours en ligne.


Comment puis-je vous contacter si j'ai des questions ?

 

En nous envoyant un email à  : [email protected] Notre équipe se fera une joie de vous vous répondre, soit sur des questions avant la vente, soit ensuite pour vos questions en tant que client (techniques, contenus...).


Comment est-ce que je fais si je perds mon mot de passe ?

 

Vous pouvez retrouver votre mot de passe en cliquant sur un lien dans la page de connexion à votre compte. Notre équipe technique est présente pour vous aider si besoin, par email [email protected]



Qui est derrière cette formation ?

 

Vous pouvez mieux connaitre qui nous sommes et nos actions en vous rendant sur notre site internet www.bebooda.fr


Peace in oneself, peace in the world
Durée
7H30  
Pré-requis
Aucun 
Prix
149€ 
Contenu de la formation
 
0Présentation de votre formation et de votre professeur
1Les énergies du Bouddha53min
2La vision profonde du co-être1h47min
3La marche consciente45min
4Travailler avec les émotions et les formations 47min
5La pleine conscience dans nos relations47min
6Aller au-delà de nos notions51min
7Arroser la graine de la compassion51min
8La libération par la pleine conscience53min

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